Девчата. Пришла сегодня мне посыль с поясом бабочкой. Это который мышцы типа укрепляет. Вот вопрос. А ето- нить пользовался? Есть результаты?
Девчата. Пришла сегодня мне посыль с поясом бабочкой. Это который мышцы типа укрепляет. Вот вопрос. А ето- нить пользовался? Есть результаты?
у меня не бабочка, а пояс. это аналог профессионального. но только, если профессиональным хватает 20 мин в день, то этим надо около часа (интенсивность разная). мне помогает, но(!) у меня медицинские противопоказания ко всякого рода попрыгушкам(типа фитнеса) и качанию пресса классическим способом. мой вам совет — лучше пресс качайте и с колясочкой ходите не меньше часа в день. можно еще бодифлекс попробовать, всего то 15 мин в день(главно дышать правильно, а то не поможет).
это все развод, ничто так не прокачает мышцы как спорт