Диееета

Девочки привет. Наконец то я села на диету, взяла себя в руки)

Диета рассчитана на 4 недели, мне надо скинуть кг 15-18 (очень много набрала при беременности)

Сегодня у меня 4-ый день. Честно говоря кушать не охото, как то легко все проходит. Поддерживаюсь того меню которое дается в интернете.

мои показания: к сожалению в первый день взвеситься забыла...

на второй день вес 87,2

на третий 86,2

на четвертый 85,8.....

буду писать про дальнейшее развитие)

ну и ссылочка на диету кому интересно


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Даша
Вот ты умница!!! А у меня силы воли нета вы не на ГВ?
Пожаловаться
Татьяна
да у меня её тоже как то не очень много) просто уже как то стремно на себя смотреть)))
Пожаловаться
Татьяна
нет, мы с 7-ми месяцев уже полность на обычной пище
Пожаловаться
Sweet

я с вами!тоже много набрала за Б

а вы сколько?

Пожаловаться
Татьяна
25 кг
Пожаловаться
Sweet

подруга по несчастью) я тоже 25!15 кг ушли сами собой, а 10 никак не хотят, и мне в этом теле совсем не комфортно...

Пожаловаться
Татьяна
вот вот. у меня тоже 15 сами ушли. а вот 10… да и плюс до б набрала 5 лишних..(
Пожаловаться
Анастасия

ох и я на разгрузку села:

каждый день пресс + пробежка с собакой

кефир и фрукты, грудка, овощи, сахар исключила и соль тоже. сейчас 67, надо скинуть блин 11 кг

Пожаловаться
Татьяна
ну да, я тоже завтра возьму абонемент, буду совмещать с л-карнитином
Пожаловаться
Анастасия
а это что такое?
Пожаловаться
Татьяна
спортивный жиросжигатель. с тренировками совмещать надо его, мышцы быстрей восстанавливаются, больше сил и энергии при тренировке. Он жир в энергию переводит и сжигает все. я его пила когда спортом занималась
Пожаловаться
Евгения

я на 18 кг похудела за три месяца… пока продолжаю… хочу еще 8 кг

за месяц это жжесть… бедный организм

первые кг 5 легко уйдут… потом тяжелее

Пожаловаться
Татьяна
я вообще 15 хочу скинуть) а не за месяц) по диете на 4 недели меню рассчитано в диете, а кому надо, могут продолжать
Пожаловаться
Евгения
понятно)))))) я думала вы хотите за 1 месяц)
Пожаловаться
Татьяна
Пожаловаться
Любимая

за месяц 15 кг*?

Пожаловаться
Татьяна
не за месяц, дольше, это на 4 недели меню рассчитано в диете. а там кому надо, можно продолжать.
Пожаловаться
Любимая

ну это хорошо фуу, успокоили