марафоны для худеющих

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, дамы, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало- Жрать не надо, девки, майонез и сало! Хватит наслаждаться калорийной пищей- Будешь не опрятной, жирною бабищей! Встала и поперла круг по … Читать далее

Привет всем! 😉 Статистика говорит, что 95% худеющих девушек не могут удержать сброшенный вес и так и остаются с ним навсегда. Да, они так же, как и ты, сидели на диетах, пробовали ПП, уповали на чудо-таблетки или коктейли, занимались дома, занимались … Читать далее

ОШИБКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ПОХУДЕТЬ ‼ ⠀ ⛔ Пропускаете завтрак Завтрак – это самый важный прием пищи. Утром пробуждается ваш организм и от того, как вы его накормите, зависит ваше настроение в течение дня. ⠀ ⛔ Выпиваете недостаточное количество воды … Читать далее

Всем привет! Меня зовут Марина и я вечно худеющая😀😀😀 звучит как в секте) Решила что пора браться за себя, не могу больше так. Пока кормила ребёнка грудью все было хорошо вес уходил, но молоко пропало и начала жрать. Не буду скрывать и говорить что … Читать далее

Начало здесь: https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2549516062/ Итак, я продолжаю публиковать подробности. Начну с ответов на ваши вопросы. 1. Калорий в сутки — 2700, потом 2200 Мой рост — 165, вес был 100 и до 85 я худела на 2700 … Читать далее