Девочки доброе утричко!))
Те кто из моих близких подруг в курсе, что у дочери атопический дерматит( Начался он в месяц и по сей день. Проявляется на щеках в основном. Ещё ни дня не было чтоб эта «зараза» сошла с моих любимых щечек. Так вот: пробовали мы уже всё, диету в том числе. (для мамы). Хочу как можно быстрее отлучить от груди. Нам скоро 8 месяцев. Вывод я сделала что страдает от такой кормёжки и мать и ребёнок. Но проблема в том, что дочь очень привязана к груди, она у неё и как еда и как средство успокоения и засыпаем мы только с сисей… Прикорм кушает плохо( Я понимаю что из-за диеты жёсткой моей на протяжении почти 8 месяцев в моём молоке НИЧЕГО ценного для ребёнка уже нет. Девочки кто как отучал от груди и как сделать чтоб молоко не прибывало??! И какой рацион питания в 8 месяцев без ГВ у вас в 8 мес, утро, обед, полудник и т.д. За ответы буду очень благодарна!
Всем здоровья и мира!
Потом ещё много чего читала про эту диету, был долгий путь по составлению своего меню на основе ротационного принципа, но у меня все получилось :) и сама сытая и у ребёнка явные улучшения, правды прикорм я ввожу по обычной схеме — не по ротационному принципу, пока ттт все нормально, но постепенно и малышку свою буду переводить на питание по ротации (когда продуктов побольше введём)
Вот копия статьи с которой началось моё знакомство с ротационной диеты:
Всем добрый день! Хочу описать свой опыт борьбы с проявлениями сильнейшей аллергии у малыша. Общая картина — с 1 месяца постепенно, нарастая начались проявления аллергии у ребёнка (высыпания на коже, сильный зуд) и это только на грудном вскармливании и при том что я соблюдала режим питания (по опыту со старшей дочкой). Стала исключать из своего рациона продукты, попадающие под подозрение и так к 4 мес. пила только чай и ела хлеб. Естественно что при таком питании молоко стало пропадать, а вот аллергия у малыша проявлялась бессистемно (как мне казалось) и без привязки к съеденному. То есть при том же питании то обострения, то период спада. И всё это с применением антигистаминов (сидели мы на фенистиле и мазях уже 4 месяца!!!). В общем мучались мы и наш малыш! По анализам — лактазная недостаточность, эозенофилы в крови превышены в 6 раз, дисбактериоз. Отвод от всех прививок. После консультаций с разными врачами отправились мы в институт аллергологии (кому нужно в приват кину контакты). Не буду засорять эфир подробностями что и как, очень хочу поделиться опытом как мы в итоге справились с проявлениями аллергии и очень облегчили себе жизнь… Надеюсь что наш опыт кому-то поможет. Единственная оговорка: ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ!!! Что помогает одним не всегда подходит другому! Итак, аллерголог сказала начать с правильного питания для меня (ребёнок до 6 мес. был только на ГВ) и дала мне список гипоаллергенных продуктов. Привожу его здесь (оговорка, т.к. у нас лактазная недостаточность то и для меня, и для малыша впоследствии исключены все продукты, связанные с быками и коровами: телятина, говядина, всё молочное и даже мази, которые делаются из рогов/копыт и т.д.):
Изделия из муки, круп:
Крупы: гречневая, рисовая, кукурузная, перловая, овсяная, пшено (каши варить на воде! при лактазной недостаточности)
Хлебцы несладкие: рисовые, кукурузные, гречневые
Хлеб подсушенный: пшеничный из муки второго сорта, ржаной
Сухари, сушки, печенье (всё без сахара), макароны, вермишель (без яйца)
Овощи:
Картофель (вымачивать), кабачок, капуста белокачанная, цветная, брокколи, брюссельская, огурцы (очищать), стручковая фасоль, зелёный горошек, салат, петрушка, укроп (не увлекаться), лук репчатый. Возможно и даже предпочтительно использование замороженных продуктов!
Мясо:
индейка (грудки), кролик, конина, баранина, постная свинина, говядина (не в моём только случае см. выше...)
Кисломолочные продукты без красителей, консервантов, фруктовых добавок!!! (в моём случае исключены, см. выше):
кефир, сыр, творог, йогурт, сливочное масло, сметана, козье молоко «Нэнни», «Амалтея»
Масло растительное рафинированное: оливковое, кукурузное, подсолнечное
Фрукты:
Яблоки зелёные, груши (чистить), бананы, слива, киви!
Иногда коричневый (строго) сахар! Иногда это 1-2 чайные ложки в неделю...
Напитки:
компоты из свежих и сухих вышеперечисленных фруктов, чай чёрный, зелёный.
Десерт: Иногда можно пастила, зефир обычные фабрики «Ударница».
СТРОГО ИСКЛЮЧИТЬ:
продукты с красителями, консервантами, сладкое, кондитерские изделия, конфеты, шоколад, какао, мёд, орехи, цитрусовые, плавленные сыры, цельное молоко, манную кашу, бульоны, рыбу, морепродукты, яйца, куриное мясо, телятину, красные овощи и фрукты, сосиски, колбасы, газированные напитки, кофе, квас, кисель, квашенную капусту, солёные и маринованные огурцы, болгарский перец, грибы, экзотические фрукты.
А теперь самое главное — всё это можно есть по специальной «Ротационной диете кормящей мамы». Основные принципы этой диеты:
1. В один день включать на выбор только один вид продукта (1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фрукта)
2. 4 дня набор продуктов не повторять (повтор какого-либо продукта возможен только с 5го дня!)
3. Исключить супы (во-первых смешивать нельзя, во-вторых бульон нельзя!)
4. Из приведённого выше списка какие-то продукты тоже могут быть аллергеном для вас. Если пал под подозрение какой-либо продукт, то попробуйте его ещё раз в другом наборе. Если реакция дважды плохая, исключайте вовсе. Попробуйте вернуться к этому продукту позже. Ведите пищевой дневник!
5. Да, ещё не написала что с этими продуктами вы можете делать всё что хотите жарить, парить, варить, есть сырыми, как хотите!
Получается примерно следующее:
1й день — кукурузная каша, индейка, цветная капуста,, яблоко
2й день — гречка, конина, брокколи, груша
3й день — перловка, кролик, брюссельская капуста, слива
4й день — овсянка, баранина, кабачок, киви
5й день — можно повторять — кукурузная каша, индейка, цветная капуста,, яблоко — или что-то что вы не ели в предыдущие 3 дня!
Секрет в том, что аллергены не должны накапливаться в организме! При таком режиме питания проще вычислить аллерген!
И ещё по этой же схеме можно и нужно вводить прикорм!
Причём я вводила по совету врача сразу 2 продукта (чуть дольше чем обычно, зато меню разнообразнее).
Начали с каши. 1 день — пол. чайной ложки гречки, 2й день перерыв (смотрим за реакцией), 3й день — пол. чайной ложки риса, 4й день- перерыв, 5й день 1 чай. ложка гречки, 6й перерыв, 7й день 1 чай. ложка риса. и т.д. Затем подключаем овощ, фрукт всё по той же схеме и в соответствии со списком. И так получается что готовим себе и малыше одновременно. Всю еду для ребёнка готовлю сама, единственно мясо удобно в банке покупать (уже протёрто). Я обращаю внимание на состав продукта. Мясо, вода и только...(допускается кукурузный крахмал). Всё пока только однокомпонентное.
После введения такой схемы питания молоко пришло сразу. Через неделю мы перестали чесаться и кожа очистилась (О, чудо!!!). Слезли с таблеток. До этого купались 1 раз в день под душем без мыла (в ванне болячки размокали и чесались сильнее). Пользуемся косметикой Mustela Stelatopia и кремом Скин-кап если высыпания бывают. Нам 10 месяцев сейчас. Высыпания случаются, продолжаем искать аллергены, но анализы стали значительно лучше, всё в норме (даже углеводы в кале в норме!!!)
Питаемся так уже 5 месяцев — привыкли! Много вкусов, есть разнообразие! Что называется почуствуйте разницу.
Очень надеюсь, что не зря потратила время на писанину и наш опыт кому-то пригодится!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Резкий уход от ГВ это не очень хорошая идея, может пройти не один месяц пока вы смесь подберите т.к. на смеси очень часто бывает реакция, а переход от одной смеси к другой должен быть постепенным.
Мне искренне вас жаль, я тоже себя изводила: сидела даже просто на гречке и воде, а дочу все равно обсыпало. Но свершилось чудо!, я наткнулась в интернете на статью про ротационную диету, сначала не поверила, но от безвыходности решила попробовать и это, т.к. из-за своей экстремальной диеты у меня почти молоко пропало и чувствовала я себя ужасно — полный упадок сил. В итоге мне она очень помогла, я наконец стала более менее полноценно питаться, восстановилась лактация, и постепенно дерматит стал отступать, не скажу что прошёл совсем, но обострений давно не было ттт, часть аллергенов вычислили — оказалось на картошку, кукурузную кашу, бананы и яблоки, ищем дальше, но уже намного веселее т.к. есть результат, даже прикорм ввели — пока только гречку и кабачек.
Привет! У меня вообще молоко уменьшилось. И вот я начала прикорм. С 6 месяцев я начала давать пюре и каши, которые покупала в аптеках. Но они доче не понравились и я решила давать то, чем питаюсь сама. Просыпаемся в 9,00 и на завтрак обязательно каша (рисовая, манная, ячневая, пшеная и тд) варю на воде и потом чуток молока добавляю! В обед супчик (овощной или мясной бульон с присутствием лапши, риса, гороха), полдник я даю ей фрукты (банан, яблоко, груша) или же печеньки БОНДИ, размягчаю в теплом молоке. ну и ужин у нас плотный) фарш, картофельное пюре, овощное пюре.
Всё естественно перемолотое, измельченное. Еще даю творог сметану, кефир. пьёт соки детские, чай с молоком и кипяченое молоко, кефирчик. Всё ест с аппетитом. И Вам того же желаю) кушать с аппетитом!
И этот рацион — гречка, курица, творог и бананы — единственное, на что точно не сыпало — меня убивал)) Терпения вам и удачи!!!!
Держитесь!!! Нас тоже сыпало на все подряд! В итоге кормлю смесью с ложки и полноценно прикорм уже даю к 7,5 месяцам! Только ночью ГВ. И то периодически высыпания, я уже не знаю на что(
Мы перешли на смесь неделю назад. По той же причине. Я вас прекрасно понимаю. Помимо голода, еще и постоянное чувство вины. Этоя что-то съела, а малышка мучается, расчесывает себя.
Переход на смесь у нас прошел хорошо, не считая боли в груди. Я сцеживалась, пила шалфей, мяту и таблетки бромкриптин. Но от таблеток сильно тошнило. Пила их два дня, потом перестала.
Сыпь у дочки не прошла все равно, но я не жалею. Мне так спокойнее. И я могу хотя бы вводить прикорм и смотреть реакцию на продукты.
Разыне бутылки пробовали, да? Вам конечно сложнее(
На ГВ мы ели 5 раз днем и ночью по-разному (от 2 до 4 раз). Сейчас днем тоже 5 раз, ночью 1 раз или совсем не просыпается. Из-за аллергии пока мы ввели не много продуктов, поэтому на завтрак у нас каша на воде (гречневая или рисовая), потом смесь, на обед кабачок и кролик (планируем ввести другие овощи и мясо), потом еще раз смесь, на ночь — смесь с кашей. Ночью, если просыпается, тоже даю смесь.
очень сомневаюсь что молоко виновато!!! Т к диета твоя ничгое не дает и что так что так есть АД значит дело не в молоке!!! Я уверена на 99 проц что после того как уберешь грудь АД никуда не денется!!! И на жирность молока не влияет твоя диета никак… оно какое есть от природы, такое есть… хоть голодай, оно будет полезным т к возьмется значит из организма, страдать будет мать, а дитя нет т к природа нацелена на выживаемость потомства и продление рода… тем более еще и ребенок не готов к этому отлучению. По поводу прикорма… после того как я в год и 3 убрала полностью дневные кормления кроме дневного сна — 1 раз, мой ребенок ни грамму не стал лучше есть прикорм… как с 6 мес не ел так и до 2х норм не ел! Только сейчас неплохо ест и опять же даже когда полностью гв убрала в год и 11 ничегошеньки не поменялось!!! И я такая не одна!!! то просто такие дети… А отлучают в таком возрасте переводя на смесь… им рано еще полностью на обычной еде!!!
уберите пробел
Ночью можно смесью кормить, может она с просоня кушать с бутылки будет
А так в 8 мес ели так — утро -каша, фрукт. Обед — суп-пюре, суп-с мясом, с рыбой. Ужин — овощи, овощные запеканки, молочныйые макарошки, йогурт, печенье. На полдник фруктовые пюре. между гв.
Знаю что его высыпало на яйца, гречу, говядину, красные фрукты и овощи. в старшем возрасте подтвердили аллергию анализом на иммуноглабулин.
Я просто перестала давать грудь днем, а потом и ночью, давала бутылочку, но она уже кашки молочные ела, и сейчас уже как три месяца не кормлю. Но молоко еще осталось, совсем немного.