Вот наступила пятница, а значит сегодня взвешивание за неделю.Вес сегодня утром 59,1 (минус 1,4).
меню 29 апреля
Завтрак: Овсянка с фруктами и клетчаткой, хлебец с сыром, кофе
Ланч: творог и яблоко
Обед: Гречневый суп и ПП пицца
Полдник: творог
Ужин: салат, помидор, маслины
30 апреля
Завтрак: яйца, сыр, мясо, огурец, творог с черносливом и клетчаткой, кофе
Полдник: Творог с йогуртом
Обед: яйцо и салат
Полдник: йогурт
Ужин: творог с йогуртом, не охота было ничего придумывать
какая умничка! так все вкусно! и пиццу сделала