Всем привет.
Помогите разобраться, не пойму сути этой диеты. В нете такую инфу нашла, что ни фига не поняла)) Можно всё кроме молочного шоколада, но кол-во сахара снижайте, но картофель с мясом нельзя вместе, ну и т.п. Смысл какой? Каким образом худеешь, если всё сметаешь на своём пути?))) Объясните пож., не могу это понять.
Заранее благодарна)
главное колличество съеденного, и не жрать запрещенные продукты
потому что сметаете все вы только на завтрак. Все, что умяли утром — успеете растрясти. А потом — не обжираетесь вредным, вот и все)))