Девочки, нужен не то что бы совет, но просто мнение…
До родов, да вообще до замужества была работа и учеба, всю жизнь питалась по принципу «чай чаек чаище». Кушала только вечером, хотя при этом могла спилить пол батона, или макарошки или вообще психануть и слопать сковороду горячих бутербродов… А могла просто дня 3-4 на одном чае, забывала покушать… Шоколадка, если начиналась — то елась до конца… Короче, режима питания не было. И при этом всегда была худой, при размере одежды 44-46. И весом 59-62 при росте 174.
А теперь вот в чем вопрос. Я родила и пока кормила набрала за 1,5 года 10 лишних кило и приличный пузень. Решила худеть. И вот в чем фишка, везде пишут, что надо есть маленькими порциями 4-5 раз в день (нормальную еду) и лишний вес уйдет( но это не мой случай… Я не ем жаренного, мучного, сладкого, но кушаю 5 раз в день, по подсчету около 1200ккал. Ем не потому что хочу кушать (голода нет), а потому что надо. Но формы мои не меняются ни на 1см. Раньше бегала еще на дорожке — толку ноль. Так вот вопрос — может ну его на фиг это правильное питание — может опять начать есть 1 раз в день? Будет толк, как думаете?
Всем кто дочитал этот бред до конца — спасибо)
я всегда была скелетом...46-47 кг при росте 166 см, ни грамма не могла прибавить, после беременности и родов вес стоит на 56-57 кг… в принципе норм вес, но живот и бока
кг хотя бы 4 скинуть и я была бы спокойна
Тоже так безобразно питалась, когда работающей студенткой была))) И весила 57-58 кг при росте 165 см! Только перевалило за 30 лет и вес пополз, хоть и питаюсь правильно и двигаюсь((((( Метаболизм уже не тот… Сейчас, если на ужин накосячишь, на след. день на весах + 1-1,5 кг
Когда родила, посадили на диету, чтобы аллергии не было у ребенка-тоже ничего вкусного и вредного:) Но похудела я прям конкретно-так за 2-3 месяца, помимо беременных 12, ушло еще 7:) А недавно сидела на «любимой»+спорт, тоже результат себя ждать долго не заставил:)
А если есть один раз в день, силы никакой не останется, как у меня, после диеты:) Кушайте, но при этом увеличьте, так сказать, расход каллорий:)
НУ кто знает, как для вас лучше. К сожалению, организмы разные, и это не новость. Я вот съем кашу утром и хана — плюс кг, за один день. А вот, если сижу и точу недельками белки, а потом застой, я быстренько ХОП — и торта кусок смачный и — 1-1,5 кг может быть.
и посадите себе желудок нафиг с питанием на чае и 1 раз в день… не есть после 6 вечера и есть больше белка меньше углеводов, скакалка, обруч я скиинула 7 кг еще 10 осталось одолеть
на одном чае с ребёнком коней двинешь в сторону кладбища
Да, такая же фигня, худею, когда 1 раз в день ем, если совсем тяжко — пью кефир