гв

Врач сказала то что если я ем так мало и только в основном пью воду, то и ребёнок пьёт воду и от этого может быть запор

Не слушайте больше это врача в вопросах ГВ. Грудное молоко состоит из переднего и заднего, переднее — до 90% воды, заднее — калорийное, та самая еда. Чтобы ребенок добрался до заднего молока, грудь меняют каждые 3 часа примерно и что еще важно — ребенок должен сам отпустить грудь. Вот и все секреты. А производится молоко из плазмы крови, а не из содержимого желудка. И в войны люди кормили, и в блокады — и вырастали дети, природа мудра. При недостаточном питании страдать будете только вы, но не ребенок.

Спасибо