Фитнес для беременных

27 апреля 2015 12:20

Девочки, у меня срок 2 недели, роды третьи будут. В этом году планировала фигуру подтянуть. Какими видами не страшно заниматься? То есть безопасно. не хочу заплывать жиром, и целлюлита боюсь. Он конечно у меня есть, но боюсь что за срок Б, я буду полностью как «апельсин»

Начало дневника: 8.06 (для себя)

4 июля 2024 12:36

Ругала себя после первой беременности, что не вела дневник, не записывала ощущения. Вот бы взять сейчас и сравнить, как оно там было: так же страшно? так же непонятно? Но нет, остались только результаты УЗИ, значения ХГЧ и фото в телефоне, по которым … Читать далее

Вопрос к девочкам))

31 августа 2024 19:41

Девочки так как я вернулась) с радостью снова начну вести новую рубрику как это было давным давно))раньше я вела тут рубрику про всякие мамские штучки))

теперь могу вести рубрику про фитнес, здоровье и беременность, послеродовой период со … Читать далее

Спорт и беременность

13 декабря 2024 13:51

Ну штоооош )) Моя четвертая беременность)) После 3х родов увлеклась залом. Выступала с фитнес бикини ( женский бодибилдинг ) проооосто тащусь от все этого. Обожаю зал, не могу без него жить. Питание тоже держу под строгим контролем. Перед тем как узнала … Читать далее

Приветики, девчонки!

27 декабря 2024 09:31

Как идет подготовка к новому году? ?? Я сегодня купила подушку для беременных (НАКОНЕЦ-ТО) Жду не дождусь ее испробовать?? Прошлой ночью по ошибке повернулась на живот... и боюсь что немного доставила дискомфорт ребенку.. Поэтому наконец-то решилась … Читать далее