Кому-то это покажется абсурдным, но приверженцы белковых диет подтвердят, что даже будучи съеденным после 6-ти вечера или на ночь, этот салат не прибавит вам лишнего веса.
Продукты (на 1 порцию)Яйца — 2 шт.Крабовые палочки — 2 шт.Помидор средний — 0,5 шт.Сыр (нежирный) — небольшой кусочек (около 30 г)Сметана или майонез (можно кефир) — 1-2 ст. л.Специи — по вкусу
1. Яйца сварить вкрутую, порезать кубиками или как вам нравится. Добавить крабовые палочки, помидор, сыр (нежирный), немного зелени, специи по вкусу.
2. Заправить маложирной сметаной или майонезом (можно даже кефиром обезжиренным), перемешать и… вкусный и сытный ужин готов.
Возможны варианты с говядиной или курицей вместо крабовых палочек.
с майонезом???? ну ну .....
мнения?!