разгрузочный день

Вот решила сегодня сделать разгрузочный день на кефире… как вы относитесь к этому? Уже голова вроде начала болеть

26 апреля 2015 03:05

274

Я легко переношу разгрузочные дни. Летом часто их делаю. Голова болит потому что токсины в кровь организм выбрасывает и начинает очищать организм, энергия идёт не на очищение желудка, а уже на очищение организма. Хотя кефир то поступает в организм).

26 апреля 2015 19:35Ответить

ВалюхаБудько

13 лет

10 лет

Мне врач ещё срветовала на печеной картошке разгрузку, можно немного масла добавить, но без соли.

26 апреля 2015 07:09Ответить

Мореморе

Еженедельно практикую 3 разгрузочных дня на овсянке с фруктами. На воде без соли сахара масла итд. Плюс зеленый чай с лимоном и ягодами брусники

26 апреля 2015 07:09Ответить

Елена

Омск

Мне врач советовал разгрузку делать на несоленой курочке, рыбке, гречке и овощах. Не голодно, не вредно, вкусно! Я хорошо разгрузилась.

26 апреля 2015 07:08Ответить

Ольга

13 лет

10 лет

Волгоград

я разгружаюсь литр кефира и творог обезжиренный 200 гр.

26 апреля 2015 07:07Ответить

КатЯнаБугатти

10 лет

8 лет

6 лет

Нижний Новгород

Не умею. Максимум могу не ужинать просто, если нужно скинуть

26 апреля 2015 07:06Ответить

Александра

13 лет

10 лет

Минск

беременой отрицательно.ю я вот с мужем на раздельном питании. если хотите чтобы вес не набирался — то уберите сладкое все мучное жирное жареное. а голодом беременной не надо себя мучить

26 апреля 2015 07:06Ответить