Apuesta

Итяк, мы с моей главной поддержалочкой в процессе похудания, Олей из Малаги, начинаем соревнование. Apuesta

Как там у Слепакова, встала баба на весы… сняв с себя украшенья и трусы… Вопчем, сняв с себя все лишнее, мой вес на сег. день (прошу не обращать внимания на не очень стройные ноги и полное отсутствие педикюра) 62,7 ApuestaГлавное, циферки видны..

Apuesta

Оля из Малаги и ее фото. Вес на сег. день 63 кг

Apuesta

Наша цель — сбросить 4 кг от уже имеющихся к 03.06.15 числу.

Приз выбирает победитель, между отжаться 10 раз и бутылкой шампанского. )) Отжиматься будет проигравшая сторона, есессно.

Пы. сы. С нами за компанию еще одна Оля. Из Томска. Ее цель сбросить 1 кг от 48,2 и иметь стабильный вес 47 кг.

Apuesta

А также Женя из Аликанте. Вес 57,4 кг. Цель 55 кг

Apuesta


Поехали!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения Очкасова

Девочки, на носу 1 июня, как у вас успехи??? Я своего добилась!!!

Пожаловаться
ReinaDelMar

Женя, я как раз собиралась тебе писать. Скидывай мне фото с весами на ящик 02. 06 мы подводим итоги! молодец, я рада за тебя.

Пожаловаться
Евгения Очкасова
Хорошо… завтра с утра сфотографируюсь и скину…
Пожаловаться
Olga Semenova

Девочки, как успехи? Хедеется??

Пожаловаться
ReinaDelMar
у меня пока -500г… но не теряю надежды. ))
Пожаловаться
Olga Semenova

я тоже так же.

Пожаловаться
Евгения Очкасова
А у меня наоборот, то минус, то плюс… Это все дни рождения..Апрель месяц меня убъет… С 1 мая решила вести дневник, там делать записи и по питанию и по спорту…
Пожаловаться
ReinaDelMar
Девочки, рекомендую пить воду Сасси. Я уже неделю пью, очень хорошо тонизирует и уменьшает аппетит. Тем более жара начинается…
Пожаловаться
Olga Semenova

нужно будет попробывать. мне вкус имбиря не очень нравится((((

Пожаловаться
Евгения Очкасова

Я даже и не знаю про такую… надо будет глянуть, что за водичка..

Пожаловаться
ReinaDelMar
Жень, https://www.youtube.com/watch?v=TXlMH6_-Ubk

Оль, я сначала несколько дней пила с имбирем, а сейчас делаю только огурец, лимон, мята… Тоже норм.

Пожаловаться
Евгения Очкасова

Надо на ночь поставить..

Пожаловаться
Olga Semenova
сегодня попробую сделать, имбирь у меня наверно уже недели 2 лежит ждет своего часа)))
Пожаловаться
ReinaDelMar

Vaya… una galería de foto… )) a ver si aún me quedan las mías guardadas cuando pesaba 48kg… voy a buscar ))

Пожаловаться
Евгения Очкасова
Давай… посмотрим…
Пожаловаться
Евгения Очкасова

Я себе даже гантели приобрела..

Пожаловаться
ReinaDelMar
молодец. Жень, а рост у тебя какой?
Пожаловаться
Евгения Очкасова
168 см…
Пожаловаться
ReinaDelMar
Жень, куда тебе худеть?..нормальный ж вес…
Пожаловаться
Евгения Очкасова
Не, мой постоянный нормальный 55, максимум 56… А тут за зиму я что-то отъелась до 60… Сразу пузо вылезло и бока… Сейчас уже уменьшилась, но до нормы думаю догнать…
Пожаловаться
ReinaDelMar

Девочки, нас уже четверо!!!

Пожаловаться
Татьяна
Девочки, можно и я с вами?))) сейчас мой вес 58 кг, после двух зб. Рост 168. Моя цель к моему дню рождения 07.06 прийти к весу 53 кг! Не знаю, как это получится, но буду стараться всеми силамиФотку к вечеру выложу)))
Пожаловаться
ReinaDelMar
С нами можно и нужно! )) хочется правда вас поругать и спросить зачем худеете?? Вес у вас идеальный: Рост — 110. До скелетика дотянуть?.. )) Фотку мне на ящик, плиз. Здесь не копируется…
Пожаловаться
Татьяна
Нее))) вес может и хороший, но фигура пострадала… «Попины уши», бока и руки надо подтянуть! А без спорта и ПП не получится все исправить))))
Пожаловаться
Olga Semenova

Слушайте, может немного не в тему, но напишу. Когда отвечала Ане, думала написать, что давайте чтоб после нашего соревнования вы забеременели(дмала про Аню и Катю) и мой муж чихнул. Девочки да будет так!!!

Пожаловаться
ReinaDelMar
классно!!!
Пожаловаться
Евгения Очкасова

Давай и меня тогда добавляй… Мне нужен мой вес 55 кг.....

Пожаловаться
Olga Semenova
Катя, у меня фотка с самого утра готова, не эстетичная какая то вышла, хаха. Как ее выложить то сюда??
Пожаловаться
Olga Semenova
Да, я очень рада, что к нам присоеденилась еще одна Оля. Вместе мы сила. Давайте еще договоримся, чтоб без фанатизма к цели, я имею в виду без голодовок. Будем правильно питаться. Можно и рецептиками делиться.
Пожаловаться
ReinaDelMar
к нам еще Женя (пока одна) присоединилась )) всех Кать тоже добавляем… вэлкам!
Пожаловаться
Olga Semenova
здорово, может сегодня еще кто то успеет присоедениться.
Пожаловаться
ReinaDelMar
ну мы с тобой практическиодинаково весим. у меня вес просто гуляет все время +- 500г
Пожаловаться
Olga Semenova
я вчера утром весила на 500 грамм больше, но видимо после бега они ушли, я вчера 9,162 км. пробежала. У меня тоже вес гуляет, у меня недавно 65 было, и я решила бегать. Водичку пить не забываем. Катя, а ты силовые будешь делать или только кардио?
Пожаловаться
ReinaDelMar
Смотри, у меня на сегодня распорядок такой: чередую день бег и день прогулка быстрым шагом по набережной (5,8 км) с доп. нагрузками на общественных железках. В эти же дни я занимаюсь дополнительно йогой 30 мин. и плаваю после гульбы в бассейне 30 мин. Как-то так. Потом скорее всего поменяю. С диетой сложно вообще посадить себя. Просто стараюсь ограничивать себя, есть понемногу.
Пожаловаться
Olga Semenova
Я вчера и сегодня занималась в зале и бегала, сегодня правда кардио как то не пошло бежала 30 мин и 10 мин шла. Катя ты диету держишь? Говори какую??? Я диету не держу, я в это время буду стараться правильно питаться. Диета ни есть хорошо, для зворовья некоторые губительны.
Пожаловаться
ReinaDelMar
Говорю же НЕТ, не получается на диету себя посадить. Ем все, просто стараюсь не обжираться… )))
Пожаловаться
Olga Semenova
я тормоз, неправильно прочитала, извиняюсь
Пожаловаться
Евгения Очкасова
Я на ПП, но иногда срывы бывают… Особенно перед и во время месячных жор нападает…
Пожаловаться
Olga Semenova
ты считаешь КБЖУ? я вот никак не могу удержаться, неделю выдерживаю и все, потом то сладкое, то бокал вина, и понеслась душа в рай))))
Пожаловаться
Евгения Очкасова
Нет, не подсчитываю… Я меню беру у тех, кто давно на ПП, и качаются…
Пожаловаться
Olga Semenova
поделишься меню?))))))
Пожаловаться
Евгения Очкасова

Тебе ссылку дать или то что я готовлю??

Пожаловаться
Olga Semenova

давай и то и другое))))

Пожаловаться
Оленька

можно я тогда с вами за компанию?) моя цель стабильный вес 47 — к началу июня актуально!)

Пожаловаться
ReinaDelMar
конечно! я-то балда… забыла, что ты тоже Оля и тоже худеешь..))

сейчас добавлю.

Пожаловаться
Оленька
сейчас все худеющие Оли набегут)))
Пожаловаться
Elena
Пожаловаться
Оленька

ну блииин, Катя)))) я только поела))) но не могу ж не сфотаться)) добавь мои данные в шапку тоже)) моя цель — к 15 мая научиться не жрать как слону и быть стабильно 47! давай тоже к 15 мая, чтобы как раз месяц! а на следующий месяц еще одну цель) извиняюсь за качество фотки, весы стоят у окна)

Пожаловаться
ReinaDelMar
Оль, у нас с девочкой -4 кг цель. до 15 мая сбросить нереально )) к тому же, как приз будем тебе отдавать?? но поддержать мы тебя конечно поддержим!
Пожаловаться
irishka

у меня такой же вес)))эхх тоже надо худеть

Пожаловаться
ReinaDelMar
какие худеть, у тебя перенос на носу! )) извини за каламбур… это мне еще почти год ждать эко, можно плюнуть на все и собой заняться…
Пожаловаться
irishka
после родов теперь уж))))