диета дюкана 2 день

21 апреля 2015 07:52

Сегодня пошел 2 день моей диеты, со вчерашнего дня вес снизился на 500гр Сегодня на завтрак был имбирный чай, творог простоквашино 0,1% отруби и редуксин лайт. На обед планирую запеч рыбное филе, так же отруби и редукси. На ужин куриный бульон

Как правильно питаться, чтобы похудеть Как правильно питаться, чтобы похудеть – диетологи французского журнала «Marie Claire» подготовили развернутый материал о том, что такое правильное похудение и как нужно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы … Читать далее

Я у своей цели или Мой путь от 92 до 50 кг) +много фото! или Врагам не сдается наш гордый Варяг)

25 ноября 2013 14:20

Я всегда знала, что дорогу осилит идущий, но встать на верный путь мне удалось ни сразу…Начну с самого начала.В детстве я была пышечкой, девочкой лапочкой, полненькие складочки которой радовали и умиляли родителей. Меня, как первого ребенка, кормили … Читать далее

По многочиленным просьбам о ДЮКАНЕ

11 декабря 2014 16:33

Итак, очень многие ругаются на диету Дюкана, так как просто не умеют её готовить. Я бы даже сказала, что сначала это диета, а далее уже система питания, по максимуму приближенная к ПП. С чего начать и как узнать сколько времени уйдет?На оф сайте дюкана … Читать далее

Худеть: со спортом или без? Про спорт и похудение.

4 мая 2017 11:57

Худеть: со спортом или без? Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее. Я уже давно интересуюсь … Читать далее

Диета Дюкана 4 день

11 ноября 2021 10:57

Сегодня отвес 500 гр, что очень порадовало, тк вчера вечером наелась копченой рыбки, итого за три дня атаки минус 2,7 кг, сегодня белково-овощной день, с утра очень хотелось кушать, поэтому поела солянку, на обед тоже солянка плюс салат из капусты, морковки … Читать далее