Решила...Надо начинать...

Девочки, кто о чем а я все о похудении на ГВ… Сегодня встала на весы, почти 80 кг… Ужаснулась… Решила с сегодняшнего дня исключить мучное, чай без сахара, мясо отварное(я его и ела в принципе), каши… есть по не много… велотренажер… и хоть какие то упражнения… надеюсь не пропадет молоко...