Третья часть моего повествования о первых трудностях и радостях материнства будет посвящена памяти. Есть мнение, что во время беременности у женщин возникают проблемы с памятью, им трудно удержать всю информацию в голове, они как бы немного рассеяны. Так вот, у женщин, впервые ставших мамами, память ещё хуже, и объясняется это не уровнем гормонов или физиологическими изменениями, а просто тем, что первые недели/дни/часы материнства – это стресс, это новый порядок жизни с новым режимом дня, и совершенно непонятно, когда всё успеть. Мне в своё время мама посоветовала завести тетрадку, а ещё у меня была спасительная вещь – магнит на холодильнике с листочками-отрывашками. Этот маленький блокнотик помогал не держать всю информацию в голове, на нём я записывала во сколько (ночью преимущественно) и сколько съели, что нужно купить и другую информацию для «оперативного реагирования». Не нужно «засорять» память излишней информацией. Тетрадка тоже была «спасительным кругом». Сюда помимо времени кормления и количества съеденного, записывалось, когда пИсали, какали и в каком виде; температура после прививки; походы к врачам. И ещё, память – уникальный источник информации: всё, что ты когда-то слышала о материнстве, советы, рассказы «бывалых», непременно, всплывёт в твоей памяти само собой. Напоследок хотелось бы привести примеры распорядка дня и ведения тетради.
