мои результаты за месяц

16 марта встала я на весы и увидела страшную цифру 80 кг решила что все хватит хомячить все подряд из холодильника и надо приводить себя в порядок. до родов весила 60 кг, после родов 67 уже тогда знала что надо избавляться от балласта но вместо этого нажрала еще. и вот полезла я сначала по всем диетам а потом решила что попробую считать КБЖУ ежедневно, и ходить по стадиону 5 км, да именно ходить а не бегать (иду от 45 до 55 минут). и вот моя маленькая победа сегодня на весах у меня уже 75.4 кг я считаю что для месяца это отличный результат. хочется и дальше стремиться к своим 60 кг)))