Физическая нагрузка в первом триместре беременности.

Да у меня и работа сидячая. и на прогулки времени нет. прихожу с работы и начинается готовка. уборка. глажка и с сыном еще посидеть надо. вот и хотела какие нибудь занятия. вы молодец. из роддома наверно вышли с весом меньше чем до Б.

Вышла тощая, как осиновый лист (((

Да, это наверно слишком(

с 20-ой можно?

Да до этого только ходить разрешала прогулочным шагом

вы такая молодец.) я 50 кг и на немножко от пола не оторвала бы

ну когда все нормально можно же немного и понагружать себя…

скорей бы тепло-на улице с сыном поиграть охота)

++++++

Чтоб сильно сильно не расслабляться. если ничего не делать к родам буду малоподвижным колобком.

Первый триместр опасен выкидышами, ваша физ.нагрузка не оправдана.Прсото больше гуляйте.Занимайтесь повседневными делами, без фанатизма.Ну и правильно питайтесь.

Просто я не чувствую что беременна. срок 7-9 недель. и прям не хватать начинает чего то. и муж масла в огонь подливает. че говорит не занимаешься-скоро растолстеешь так.

Ну дело ваше конечно.Муж не понимает, что в случае чего тьфу, тьфу, страдать будет не он, а вы.

я тут послушала и думаю все таки устраивать себе пешие прогулки как то чтоли…