Девчонки кто занимается? после родов особенно И на гв. Я почитала в интернете многие отзываются хорошо о ней что помогает похудеть. Хочу записаться. Хочу похудеть
И не говорите что потом похудею сама… ни фига не худею наоборот после родов пополнела немного (((((
Я хожу просто в бассеин в 23 школу 400 тг час. Не для того чтоб похудеть, а для отдыха душой и телом. Вода хорошая, поплавать и упражнения можно кое какие поделать.
интересно у нас есть занятия для мам и грудничков или для мам и детей в возрасте 2,5 занятия аквааэробикой?
Многие жалуются на осминог, что холодная вода.
Я в осьминог ходила. Результата ноль. По мне так спорт зал лучше. Только там я начала скидывать вес.
я ходила в осьминожку. Там очень холодная вода. Выходила из бассейна и дрожа бежала в душ. Из-за этого и бросила, я тепло люблю)))) Начала ходить в тренажорку. и тут не судьба)) через месяц узнала что беременна))))
Я тоже кстати в прошлом году летом началаходить в элладу на фитнес отходила только неделю и узнала что беременна) пришлось бросить. Абонемент сгорел просто так)
хочешь забеременеть иди на тренировки
сейчас бы пошла но боюсь потрудиться, как будет хотя бы на смешанном питании то обязательно пойду.
Если ждать до 6 мес до прикорма то меня вообще разнесет боюсь ((
Вроде пишут на гв никак не влияет аква! да и тем более лето скоро тепло же будет на счет застудиться не боюсь
Надоело уже просто слышать «ты поправилась так»
я занимаюсь аква уже несколько лет, но после родов на время гв делала перерыв-вода в бассейне прохладная, сквозняки-можно грудь застудить, для меня кормление ребенка было приоритетом, тем более когда такой кроха.но насчет похудения от одной аква не скажу что будет результат-тут и ПП, и тренировки-все в совокупности должно быть. аква помогает держать мышцы в тонусе, но грандиозного похудения от нее не будет!
в жемчужине втор четв субб на 5,6,7 и 8 часов вечера есть занятия
Со след месяца пойду значит в жемчужину.
А сколько стоит абонемент? И сколько в месяц занятии?
Наверное жарко будет скоро ведь лето (