В первый день срывалась, поэтому отсчет приходилось начинать заново, заодним и мужа подождала) Бросили вместе с мужем, в один день, друг друга поддерживаем) Настроены очень решительно!!! Курение — это ж целые туфли мне в месяц или набор лего мужу))))
Что происходит в организме
Начинается процесс репарации (восстановления) реснитчатого эпителия и слизистой бронхов. Повышается уровень щелочных фракций поджелудочной железы, падает секреция трипсина, одновременно снижается выработка слизи в желудке. Усиливается приток крови к сердцу и головному мозгу. Стабилизируется тонус кровеносных сосудов. Снижается физическое влечение к никотину на клеточном уровне.
Эмоции, мысли
Нервозность нарастает. Ярче стали симптомы психологической зависимости, человек буквально не знает, куда деть себя, чем занять мысли, как отвлечься — все это признаки «синдрома отмены». Засыпание затруднено, сон с частыми перерывами, тревожный.
Физиологическое состояние
Аппетит резко усиливается, «тянет» на сладкое. Появляется изжога, отрыжка. Часто бывает головокружение, особенно усиливающееся при наклонах, чувство «сжимания» сердца, шум в ушах.
На коже могут появиться шелушение, мелкие сухие прыщики.
Какие вы молодцы… вдвоем!!! Держитесь, поддерживайте друг друга и все получится.
Удачи!!!
Курение — это ж целые туфли мне в месяц или набор лего мужу))))
Я конечно не знаю о ваших взаимоотношениях, но меня бы туфли мотивировали гораздо больше, чем лего мужу
ну мужа ведь тоже надо мотивировать, будем по очереди покупать)
удачи!!!.. у меня не получается бросить… а может и не стремлюсь
. На даче при свекрови вообще не курю весь день и как то не тянет, а домой приеду… пипец, полетели сигареты
удачи!!!!)))