Всем привет, можете закидать меня тапками, но я уже не могу так, чувствую себя ущербной
И еще скажите пожалуйста в бассейн можно начинать ходить как закончатся выделения (лохии)?
Заранее всех благодарю
19 февраля 2016 22:35
Всем доброго дня! Девочки, наверное пришла моя очередь рассказать нашу историю появления у нас Счастья!))) (пост писала два дня… не хотела ничего упустить, плюс выкраивала время пока дочка спит). Спасибо всем кто дочитает это до конца!!! С мужем мы вместе … Читать далее
21 марта 2020 08:21
4 мая 2020 20:08
2 июля 2020 18:44
Проблемы с весом у меня были всегда. Трудно оставаться стройной, когда в семье питаются молочными продуктами домашнего производства и запредельной жирности, домашней выпечкой, пирожками и прочими пряниками. Я трескала, не задумываясь, а родители не останавливали … Читать далее
29 октября 2020 11:28
Очень сложно после третьего кс восстанавливать фигуру ? да и не 20 мне уже))) в общем, спорт пока запрещён, только много хожу, малыш все время на руках, на фото выложила беременная за два дня до родов (крупный родился 56 см и 4150) 10 августа,второе … Читать далее
Муж только за чтобы я занималась, он с сыном сидеть будет пока я буду ходить куда нибудь :)
А так мне конечно и самой еще страшновато, думаю еще недельки две потерплю, и вперед, хотя бы с аэробики начну))))) а пресс там уж когда все окрепнет:-)
Спортом нельзя заниматься первые 6 недель после родов, это прям категорически нельзя.Иначе все труды будут напрасны.И для начала надо убирать послеродовый диастаз, если его не убрать пресс качать бесполезно.Я через 6 недель начала прорабатывать мышцы, а когда проработала начала качать пресс.
я в бассейне плавала ровно через месяц. Насчет остального — лучше не надо. Наживете осложнений.
Оооо живот это еще малость, а вот + растяжки по см в ширину наверное, это точно… жееесть