Можно ли пить газировку?

До Б практически жить без неё не могла. Кола, спрайт и подобное каждый день пила. При планировании совсем перестала пить. Сейчас позволяю себе не чаще одного раза в неделю 0,5 л. Это, действительно, безумно вредно или всё преувеличенно? Мама говорит, что если уж очень хочется, то можно. Но без фанатизма. Или лучше баловать себя лишь минералочкой газированной? А, может, вообще, стоит только соками жажду утолять? Что скажете?


Света
0103060

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Газированные напитки в больших количествах вредны и простому человеку. Все дело в том, что в них содержится углекислота, которая вымывает из организма кальций. Это касается и газированной минералки (если она, конечно, не приподной газации). Что уж тогда говорить о беременных, которым кальций как воздух необходим. Особенно со второго триместра. Но, думаю, от стаканчика за 1-2 недели ничего не случится.
А вот соки (и свежевыжатые в том числе), по мнению диетологов очень вредны. Глюкоза из них очень быстро усваивается, и ежедневное употребление стакана сока грозит через несколько лет диабетом.
Так что лучше всего – ВОДА
Пожаловаться
Катерина

Я читала недавно что в 100 граммах колы 40 кофеина, так что если выпить 0.5 то получается чашка заварного кофе.

Я себя заставила отказаться от вкусняшки, так как считаю что вредно:(( но ведь каждый сам решает как ему питаться!

 

Пожаловаться
astrid
ну если очень хочется, то можно чуточку, почему бы и нет?
Пожаловаться
Минералку лучше пить СТОЛОВУЮ, а газировку исключить
Пожаловаться
Продажа
лучше газированную минералку… чем всю эту химию… в курсе что фантой чайники от накипи очищают…  представляешь что в желудке творится…
Пожаловаться
Елена
Всего можно но по чуть-чуть. Кола и газировка не рекомендуется, а если минералка так только столовая и без газов, соки желательно свежевыжатые, а в пакетах способствуют диатезу у малышей!!! Так что чистая вода будет лучшее, рекомендуется маленькую бутылочку носить с собой и сразу же утолять жажду!!! Удачи!
Пожаловаться
Нюточка
можно, но немного, и лучше налить в бокал и дать немного газам выйти
а то ребенок икать начнет в животике
Пожаловаться
Светланка
я не великий любитель газировки, да и сына к ней не приучаю. Но реденько так хочется газировки с стеклянных бутылках, как из детства (дюшес или лимонад). Вчера увидела и не успокоилась, пока бутылка не опустела)))