Я вернулась в спортзал после родов

Впервые после рождения Платона я пришла в спортзал. Тренера я знала уже много лет, правда, никогда не работала с ней. Через 10 минут стало очевидно, все мое спортивное прошлое, все соревнования и победы сведены на нет. Уничтожены моей второй непростой беременностью. Мышцы задеревенели, растяжки никакой, хват не крепкий… Я попрыгала немного и о ужас — в висках непривычно сильно забила кровь, я присела на пол, чтобы восстановить давление. Я хотела плакать от жалости к себе. Тренер сказала: «Грудью не кормишь? Восстановишься быстро. Если перестанешь пускать сопли». И ушла. Минут 50 я тянула и тянула ноги, спину. Медленно словно после травмы. К концу тренировки я села на продольных шпагат. Ну хоть что-то.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Саманта
а зачем вам это? занимайтесь для себя и фигуры без надрыва. вы теперь мать, а не спортсменка. ваше место занято молодыми и цепкими.
Пожаловаться
Анастасия
ну все придет, все вереется я вот тожя тянусь, что бы сесть на шамагат хотя в жизни на нем не сидела
Пожаловаться
Муся

люди после травм восстанавливаются) не переживайте, просто нужно время!

Актуальные посты
у ребенка кожа на пальчиках облазиет
сделать снилс спб лигово
сделать снимок с веб камеры