Впервые после рождения Платона я пришла в спортзал. Тренера я знала уже много лет, правда, никогда не работала с ней. Через 10 минут стало очевидно, все мое спортивное прошлое, все соревнования и победы сведены на нет. Уничтожены моей второй непростой беременностью. Мышцы задеревенели, растяжки никакой, хват не крепкий… Я попрыгала немного и о ужас — в висках непривычно сильно забила кровь, я присела на пол, чтобы восстановить давление. Я хотела плакать от жалости к себе. Тренер сказала: «Грудью не кормишь? Восстановишься быстро. Если перестанешь пускать сопли». И ушла. Минут 50 я тянула и тянула ноги, спину. Медленно словно после травмы. К концу тренировки я села на продольных шпагат. Ну хоть что-то.
Я вернулась в спортзал после родов
Комментарии
Актуальные посты
люди после травм восстанавливаются) не переживайте, просто нужно время!