Вот и прошло две недели как хожу в тренажерный зал, муж уже заметил результаты, сказал что и живот меньше и бока, в принципе меня все устраивает в фигуре, но этот небольшой живот мне покоя не дает, хочется к лету убрать его все таки, на диету тоже не хочу будет худеть все а живот в последнюю очередь.Вопрос если кто ходит в тренажерку скажите какие упражнения делаете для живота и талии?
тренажерный зал
Комментарии
Предыдущая статья
новый дом)
Следующая статья
диван!
пресс, поднятие ног в висе. Но живот уйдет только при ограничениях в питании. Под жиром от упражнений мышцы будут расти, видно их не будет толком. Если не хотите менять питание, попробуйте жиросжигатели типа l-карнитина, мне очень он помог прорисовать кубики
жидкий в ампулах power system, пробовала разные с добавлением зеленого чая, кофеина, но разницы особо не заметила.
так не бывает, жир не горит локально(
я тоже хочу в тренажёрный ооочень, а дочку не с кем оставить(((