Планка - день седьмой

Итак, 1,32 На десятый день планирую написать о промежуточных результатах.


Juliju
04228

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
А я не на локтях стою, а на согнутых вдоль корпуса. Пока только 40 сек могу продержаться. Главное в этом деле живот подтягивать!
Пожаловаться
Juliju
Всмысле на локтях? Не поняла, на самих локтях и не надо. Картинку смотрели?
Пожаловаться
Ольга
Конечно, у меня более тяжелый вариант планки. Я с вытянутых рук, перехожу в полусгиб и стою так.
Пожаловаться
Juliju
Ты отжимание делаешь? Пришли ссылку или картинку.
Предыдущая статья
Планка - день шестой
Следующая статья
Планка - день восьмой
Актуальные посты