Я прямо вошла в азарт, думаю, от чего ещё вредного отказаться)).Сладкое, мучное, картофель… что ещё. Сегодня у нас было вот что
Беляши, пирожки с капустой, пышки — на любой вкус!
Теперь вечером ем домашний творог. Наложу в тарелку — и доча тут как тут, выпрашивает. И почти всё съедает она. А когда творог я предлагаю во время её трапезы — плюётся и выкидывает. Ни с сахаром, ни с фруктами. А с маминой тарелки просто сухой ест. Теперь я знаю, как ей впихивать этот полезный продукт))
Ещё заметила, что от такого питания у меня кожа на лице, ттт, гораздо чище стала.
А ещё, а ещё!!! У меня есть весенняя-осенняя куртка из кожи, внизу на резинке,, дутая такая. И я её мерила ( в то время, когда ела всё подряд) — еле замок застегнула, дышать прям не могла. думала, теперь надо большой размер брать, на один сезон, такая растрата глупая.Сегодня взяла и опять её надела — не зря!!! Куртка легко застегнулась, я в ней по делам ездила. Интересно, неужто я за неделю похудела????? Хотя, возможно — ведь процентов 60 моего рациона составляли сладости и мучное.
Так что, девочки, кто чувствует, что ест слишком много и набирает ого-го — дерзайте, это совсем нетрудно, а посты — отчёты ежедневные дисциплинируют.
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!!!!!
Да, чем больше людей знает о твоём решении скинуть вес, тем меньше смотришь в сторону таких любимых вкусностей!))) Сегодня купила на складской 1 кг кураги, вместо конфет) Муж спросил: «Ты теперь одной курагой будешь питаться?»))) С понедельника буду выдерживать пост страстной недели. Это ещё круче, чем было прошедшую неделю
Но я уже огласила своё решение и теперь осталось только воплотить это в жизнь. После пасхи буду печь себе творожные запеканки с курагой, а пока строгий пост без хлеба, сахара и картошки! Причём ещё и все продукты животного происхождения придётся не кушать эту неделю. Но у меня есть цель! Марина, коль уж у нас общая идея фикс, то я тоже буду вам рассказывать о своих победах над вкуностями)) Можно?))
Конечно, давай вместе (давай на ты) — так веселее и легче!!!
10 кг — это не так много!!! Я с роддома приехала 73 кг, дошла потом до 55.
Кстати, сегодня я питаюсь по всем правилам страстной недели! Овсянка на воде с курагой и салатик: капуста пекинка, кукуруза, помидор, яблочко, лимонный сок. Завтра весь день буду овсянку точить(( Куплю фруктов, чтобы хоть немного разнообразить пищу. Посмотрю состав хлебцов или слайсов, может ещё их куплю, а то хлеб и сахар же не ем((( Весь день циклюсь на еде, правда сегодня уже желание кушать вкусности не такое сильное.
Можно, а вот в страстную неделю нельзя приправы. Вот я и думаю: сахар относится к приправам? Кстати, в изюме много сахара, уж лучше курага и чернослив.