Как найти психологическое равновесие и обрести душевный покой

После 1 ЗБ, как и после 2 ЗБ было сдали нервы, случались периодически истерики, муж переживал. К сожалению рекомендации со стороны взять себя в руки и не раскисать мало помогали) Пошла к невропатологу, выписал легкие транквилизаторы, стало значительно лучше. Стала ходить в церковь на утренние службы, исповедоваться и пречищаться, а так же к психологу (всем очень рекомендую в каждом центре планирования есть психолог и притом бесплатный). Стала мужу готовить всякие вкусности и разнообразила наш воскресный досуг – выставки, кино, кафе. Не надо зацикливаться на болячках) Всем кому плохо, сдают нервы очень рекомендую послушать провославного психолога Дмитрия Авдеева

 

Еще безусловно помогает обрести душевный покой занятия йогой, кроме всего они еще улучшают кровообращение в малом тазу и работают на детородную функцию.

Ведь все болезни и боль нам дается во благо, чтобы изменить нас, заставить задуматься, сделать чуть лучше)



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
какая вы молодец! все у вас будет хорошо