Всем добрый день, Меня зовут Ольга я мама двух ребятишек младшей доченьке 1 год и 2 мес… Родив первенца, любимого сынуля я была на седьмом небе от счастья! Первый, желанный любимый ребенок! Мой Сынок! вес после родов меньше ем до Б… Кормила Диму до года и 7 при росте 169 вес был 57-59 Как только закончили ГВ я заб снова! И вот моя малышка Анюта, но вес пошел вверх. Сейчас я вешу 70 кг! Для похудения я выбираю систему «минус 60» и это первый мой опыт вообще, раньше ни диет ни систем не использовала. На Системе второй день Первый день прошел удачно единственно отступление от системы в 8-мь вечера два небольших кусочка сыра ведь мы еще на ГВ а спать я ложусь в 12-ть ночи. И ЖУТКО захотелось есть после кормления. ( ГВ у нас только на ночь и один раз рано утром часов в 5) Чай без сахара и два кусочка сыра меня спасли! Сегодня отступлений пока нет. На Ужин Гречка и яблоко.
Девочки у кого есть опыт позитивный и не только именно на этой системе, поделитесь результатами и мнениями плиз....
Там вечером сыр можно до 50 грамм, так что не накосячили им, а вот чай только зеленый.
ну вот потому я к нарушению это и отнесла :)
а вы мне не можете ссылки на девочек дать почитать чтоб самой быстрее въехать в систему?
спасибочки
сейчас вес уходит очень медленно! всего 3 кг за месяц, но система нравится! продолжаю