что подумываю сесть после Пасхи! а то есть вероятность того, что летом поедем в отпуск в Германию) а я бегемот))))))))это еще мягко сказано!
в том году я на ней просидела неделю, отвес хороший был, но почему то кружилась голова! и я бросила, в этот раз хочу выдержать все 4 недели!!!!!!!!!
хочу почитать ваши отзывы?! Кому? как?
я сидела до -5 за неделю, но они возвращаются(
ой… не знаю… я на ДД постройнела)
че за магги? делитесь
Ответить: АлексЭтот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то заменять его ничем нельзя.
Дробить приёмы пищи нельзя, всё что написано, например, на завтрак нужно есть в один приём-разбивать на несколько нельзя!Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения(но не чувства тяжести).
вы в контакте есть?, там есть группа там все подробно расписано,
могу дать ссылочку
ну я вечерком почитаю её)) а то пока не когда(( пойду кушать готовить да убраться надо))
я потеряла на ней 5 кг в прошлом году, первые дни было плохо без сахара и кружилась голова, потом прошло. а мой муж аж 10 кг