блюдо для ПП?

1 апреля 2015 19:18

девочки, подскажите, для ПП подходит?

горбуша в с/с- 1 б

кальмар — 1 б

кукуруза конс сладкая — 1 б

яйцо — 2шт

лук порей

заправка: горчица+соль+сахар+лимон сок+перчик черный+масло растительное (любое) — смешать любым способом (я в блэндере крутанула)

пропорции по вкусу все

салат и заправка отдельно, каждый поливает в тарелку себе

Разные ПП рецепты!))

23 января 2016 16:31

Всем привет! Я нашла в Вк несколько рецептов по правильному питанию, решила написать сюда, мне кажется некоторые из них очень интересные))) В основном все рецепты тут от Дарьи Бакулиной, надеюсь автор не обидится, что без ее ведома я их копирую))) Текст … Читать далее

Диетический праздничный ужин))

19 октября 2023 10:53

Как считаете, реально накрыть праздничный ужин только из полезных блюд? У сына скоро др. С друзьями сын пойдёт в трц на выходных. А в сам др соберёмся семьёй. Стала обдумывать меню. Хочется чтобы всем было вкусно и полезно с учетом индивидуальных особенностей … Читать далее

Как держать пп?

18 января 2024 17:22

Как держать пп, когда для семьи готовлю другие блюда, чтоб массу набирали? Раньше, когда дети были младше мне было легко держать пп и им готовить, но они и мое ели хорошо. А сейчас столько хотелок у них, и сладости тоже. И вот не получается. Творожные … Читать далее

Помогите! Муж ПРОТИВ, чтобы я питалась отдельно!!!

15 декабря 2024 12:17

Муж всегда готовит на определененную сумму денег.
Мы определили сумму, которую мы можем тратить в месяц на еду.

А готовит он высококалорийные, домашние блюда с высоким содержанием углеводов.

Я люблю пп, и здоровое питание,
Читать далее

Похуделка

13 февраля 2025 09:04

Отчет за вчера. Вышло как-то маловато. Еле добрала белок. И вот как интересно работает рпп. Я считаю, вижу, что по каллориям выходит довольно мало (для меня), а в голове все равно мысли "а зачем три тефтели, а не две? Куда столько?", "а картошку разве … Читать далее