Ирга — это замечательные по своим вкусовым и лечебным свойствам ягоды. Ирга — это кустарник, растет преимущественно в лесах или садах.Ягоды ирги похожи на ягоды черной смородины и .
Полезные свойства этой ягоды известны очень давно. Ягоды ирги содержат витамин Р, дубильные вещества, антиоксиданты и различные органические кислоты. Эти ягоды особенно полезны людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление ягод ирги помогает снизить артериальное давление, укрепляет и повышает эластичность стенок сосудов. Ирга — это лучшая профилактика инфаркта миокарда, варикозного расширения вен и других заболеваний.
Ирга содержит большое количество витамина А, именно поэтому ее рекомендуют употреблять для укрепления зрения. Ягоды ирги очень полезны для людей, страдающих от плохого пищеварения. Пектины, содержащиеся в ягодах, способствуют выведению из организма различных токсинов, солей, радионуклидов и других вредных веществ.
Дубильные вещества, содержащиеся в ягодах, оказывают хорошее вяжущее действие. Ирга повышает иммунитет, поэтому зимой очень полезно есть варенье из ирги или замороженные ягоды.
Кроме всего выше перечисленного ирга обладает успокаивающим эффектом. Она полезна людям, страдающим бессонницей, находящимся в депрессии или в стрессовой ситуации.
Комментарии
2У нас деревне тоже растет, даже целой плантацией. Я успела собрать пару ведер. закатала компот. но надо учесть, что ягода очень сладкая и поэтому сахара надо класть поменьше, ибо приторным может быть вкус)