Девочки, кто- нибудь придерживается специальной «беременной» диеты? Я вообще вегетарианка и никак не могу понять, какого лучше рациона придерживаться, что и когда есть и сколько раз?
1 апреля 2024 18:10
23 ноября 2024 14:11
Начну историю с того от куда я набрала эти 51 кг...
С детства я была полнее своих одноклассников, про таких как я говорят кровь с молоком, но не когда не была прям жирной... Потом в моей жизни появилась моя доченька и вместе с родами меня бахнуло до … Читать далее
6 января 2025 11:49
В первую бер мне было 24 и вот вобще меня тема фигуры не волновала, была , что называется «ведьма» - ела , что хотела и ни на грамм не толстела.
После 28 как-то вес пополз, больше 61кг не было, но для меня это много , при норме 55-56кг. И вот начались … Читать далее
Еще не рекомендуют при Б. острое, жирное, соленое. Изжога! Сладости и мучное. Излишний и быстрый набор веса! Аллергены (цитрусовые, шоколад и т.п.) т.к. провоцирует в дальнейшем аллергию у малыша.
Не стоит вегетарианствовать при Б., особенно на ранних сроках, т.к. идет закладка всех органов и систем. Аминокислоты из животного белка жизненно необходимы в частности для нервной системы, а как известно неврологические проблемы чаще всего встречаются и новорожденных.
Физиолог Савельев утверждает что мясо при Б. влияет на развитие мозга человека.
я все ела. все подряд, а иногда даже чипсы и сухарики потому что так хотелось всякой гадости… жесть… но это по большому в 3 триместре было… на вашем сроке пока нет. все как обычно было...
кстати к слову за б набрала 7-8кг а ела как слон
кушала как обычно, главное перед родами ничего аллергенного не кушать (цитрус, сладкого по меньше и тд.)
все как обычно, но только стала очень редко употреблять любимую острую пищу. Больше фруктов, сухофруктов, в моем случае начала есть просто отварную говядину.
Я беременная постоянно хотела мясо, и как ы без него я прожила не представляю. Так что даже не знаю.
Питалась просто как можно меньше без химии и полуфабрикатов
я ела все. кроме помидоров, огурцов, гороха, фасоли, икры, шоколада, орехов, меда, капусты, колбасы. вроде бы все.
не заморачивайтесь!!! :)
не знаю… я вообще по -60 питаюсь, ем все
Сперва как обычно, а потом мела все подряд.
В первую беременность придерживалась строгой диеты из-за гестоза.
питалась, как обычно