Дождалась овуляцию, что делать чтоб не было ЗБ и ВБ?

Девочки всем привет., Год назад была ЗБ, врачи пролечили меня от и до, хламидии, уреаплазмоз… пока я не вычитала умную статью что все эти бяки есть у каждого в организме, просто ослабевает иммунитет и их становится больше. ГОрмоны в порядке. Ну так вот, эндик у меня оооч маленький был, делала узи 26 марта энд 0,2- фолик 0,5мм в левом доминантный. это был 15 ДЦЯ пришла дамой и решила с меня хватит бездействия, я хочу ребенка и заварила себе шалфей, купила дивигель, ананасы, грейпфрут (гадость редкостная) и два дня плотно занялась качанием пресса, попы (заодно) и приседаниями. Через 2 дня 28 марта на узи энд 0,7мм, домин фолик 21мм в левом( думаю шалфей помог) отправили к мужу ждать овуляцию. Это был 17 дц норма для моего 30 дневного цикла. Так воооот я терь думаю, как бы помочь организму вытолкать надеюсь оплодотворенную як в матку и хорошенько подкрепить.???? ( честно говоря у меня крыша едет от таких подробностей, первую б проходила и не знала что такое эндометрий и спокойно спала). Я на прогестерон не сдавала, когда надо сдать, и не помешает ли показателям мой дивигель по 1 мг 2 раза в день? Вопрос конечно не по адресу, надо идти к гине, но за год они меня закололи, деньги высосали и отправили планировать с эндом 0,2мм, доверия нет. Может травки попить не опасных, чтоб если что не напортить, или бады какие???