Хожу на силовые 1,5 мес. Неделю назад начала коленка болеть на след.день после трения, как будто жгло чашечку.на тренировке ничего такого не делала тяжёлого, только жим ногами лёжа. Тренер посоветовал делать солевые компрессы,5 дней. Все стало ок.сегодня на трене была, но на ноги было только полуприседы.щас сижу и чувствую, как колено ждёт.это н больно, но я чашечку ощущаю прямо.как будто её согревающей мазью намазали.что это может быть? И что делать? У кого было?
11 августа 2023 13:17
+7
Посмотрев режим работы врача гинеколога?⚕️, изначально обрадовалась, так как есть и утренние приемы с 8 до 14, и вечерние с 14 до 20. ?Думаю - вот удобно, буду по вечерам ходить, чтоб с мелкой старшая сидела, но не тут то было... ??♀️Оказалось, что … Читать далее
13 февраля 2024 04:08
Во первых, девочки спасибо что пишите и спрашивайте как дела ?? за слова поддержки! Даже если кто-то просто из любопытства, всё равно спасибо !☺️?
Мы с дочей начинаем жить новой жизнью, выстроился новый уклад и режим, составили планы, маленькие ритуалы … Читать далее
1 июня 2024 12:26
Чисто для себя пост:)
В 3 года дочь пошла на спортивную гимнастику.
В школе был арендован зал и приезжал тренер со спортивной школы. Командная спортивная гимнастика.
С первых занятий было заметно что интерес к моему ребёнку отсутствует. Пробное занятие … Читать далее
7 июня 2024 14:30
Девочки, я вообще не спортивный человек. Даже в школе всегда была освобождена. Когда я 2 года назад похудела на 22 кг, то только за счёт питания. Из активности были только прогулки с ребёнком. Сейчас я набрала 7 кг, плюс обострились хронические проблемы … Читать далее
9 июля 2024 15:23
Девочки, у кого дети занимаются проф.спортом, бывает ли, что не хотят на тренировки ходить? Настаиваете? Объясню ситуацию. Мы 2 года тренируемся в СДЮШОР по фигурному катанию, вот в мае поступили на бюджет. Сейчас идет летний интенсив (типо сборов, каждый … Читать далее
у меня так было, стала одевать на тренировку наколенник и теперь не болит:)