Привет девушки! Я худею с 1 февраля, сколько кг ушло не знаю, весов нет. Но уже ниже 60кг точно. Начала худеть с 67-68кг где-то. Вчера мерила свои вечерние платья и некоторые просто висят на мне, приятно конечно, но вот что с ними делать теперь...
Но вот бедааа… худеть, худею, но видимо спорта мало и кожа обвисает, на коленках висит не красиво, руки, живот, и на бедрах соовсем рыхлая кожа стала...
спорт, массажи, обертывания.
на фитнес бежать.
Фитнес как таковой, т.е. кардио нагрузка, любая, резко (уже после первого 40 минутного занятия) меняет ваше тело, выталкивая воду из организма. Только так! Обертывания — фигня, извините конечно, но легких путей не бывает. Обертывания только улучшают эластичность кожи, в тонус они ее не приводят. Не слушай ерунду.
Кстати есть дешевая тренажерка в мкр красная горка
спорт + гель от флоресан (мажу каждое утро)
мне лично очень помогает кожа подтянулась, только желательно не пропускать
заниматься! я в тренажерный зал хожу
мне впадлу этим всем заниматься))
мне не помогали ни массажи, ни спорт, думаю, дело в питании( но иногда прям смотрю, гладкие ляжки, если не сжимать, не видно ничего, но потом через пару недель опять появляется бугристость
послушаю
я похудела. Но вот уже год, как с массажного кабинета не вылезаю. Ща на спорт пошла еще… личный тренер все дела. Но целлюль мы почти побороли с массажистом. Ещё конечно питаться надо правильно.
я на каширке. мне просто там удобно. да и массажист хороший.
А в спорт зал в Территорию фитнеса пошла. Там и басик есть… и массажи разные. Цен правда не знаю. Комплекс новый, нравится всё. И для деток там разные занятия. Я свою отдаю, а сама собой занимаюсь.
Резко вес сбросили- кожа перестроиться не успела. Спортзал в помощь.
плавать! или аквааэробика
летом на солнышке подзагорим, на фруктах здоровье поправим и не будет видно этих целлюлитов.
нагрузку