Отчет за 3 недели. Джиллиан Майклс

Привет всем худеюшкам, мамочкам и беременяшкам)))

Фуф, сегодня закончила 2 уровень стройного тела и не поверите сегодня я смогла его выполнить без остановки в кардио-упражнениях, только они мне тяжело даются и обычно последние 5 сек я без сил останавливалась, а сегодня смогла!

Так по весам я 59, 4, последние дни плюсовало не много и седня наконецто в минус пошло. Для меня нормально в неделю килограмм убирать, так что буду стараться.За 10 дней у меня отвес ровно в 3 кг, понимаю что лишнее ушло и теперь будет уходить сложнее и медленнее, поэтому стала подсчитывать калории, скачала приложение и слежу за питанием. Я наконецто настроила организм на завтрак обед и ужин, а то раньше все в разноброс было. Перекусы маленькие-орешки горсть или гренки сушенные.

Завтра начну 3 уровень и правда мышцы стали выносливее, надеюсь будет полегче в плане выносливости)))

Муж делает комплименты и меня очень стимулирует)) Так что девочки весна в разгаре, лето не за горами)))

Осталось мне скинуть 7, 4. Надеюсь за 2месяца я это реализую)))

Фото выкладываю, мне кажется бока тоже подтянулись и уходят потихоньку.

Спасибо за внимание.