Похудюшки!)

Всем привет! Скоро лето и по классике начинаем худеть… Занялась спортом 3 раза в неделю хожу в тренажерный с тренером и в бассейн. В тренажерном провожу 2 часа (час кардио и час силовые) плюс дома не ленюсь занимаюсь, потому что энергии за месяц тренировок прибавилось нормально. Вредностей не ем, ну иногда по утрам))) Пища в основном белковая и обезжиренная, но ем частооо!!! Постоянно хочу ЖРАТЬ и забиваю желудок грудками, овощами, творогом и все равно мысли о жареной картошке и тортике, но держусь!)))))

Вес сначала стоял на месте, потом оставляла себя без ужина и пошел в минус по кг в день. Попробовала разгрузочный день «худеем за неделю» минус 2кг, результат продержался 2 дня))) Короче вес опять встал… то минус 400г, на следующий день плюс 400г и так уже 5й день эти дурацкие 400г скачут. Общий результат за месяц всего 4кг!!!!((((((

Собираюсь в следующем месяце курс lpg пройти.

В общем у меня два вопроса.

1й — кто проходил курс lpg хотя бы 10-12 процедур и есть ли результаты?

2й — Кто знает хорошее средство против этого адского аппетита? Золотая серьга, таблетки или гипноз кто что пробовал расскажите, а то настрой глядя на такие скудные результаты пропал и уже готова плюнуть и тортик съесть((( Просто раньше худела на одном дыхании и результаты были видны и подзадоривали, а это вообще за результат не считаю..