Ну вот я практически готова к лету! Сегодня сделала замеры: 90-65-90, я довольна , ещё бы пять сантиметров с талии убрать и вообще идеал!!! Может кто подскажет, как это можно сделать без потери сантиметров с бедер, они у меня в первую очередь худеюти вообще у меня от природы талия не выражена, блин((((( Завтра к хирургу проверить, есть ли у меня диастаз, а то начиталась тут, он у многих после родов бывает и с ним пресс качать нельзя, а я уже хочу пресс подкачать и попу. Еще девчонки, скажите, у кого диастаз был? Как лечили? Вот немного фото меня:
Вот это да!!! Класс, умничка, очень хорошо выглядишь, попа как у тебя )
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Спасибо, с попой делать что-то надо, печальненькая она у меня( причем в любом весе(
Пожаловаться
Иришка Машкова
Владимир
8 лет
Славянск-на-Кубани
есть белье очень хорошо корректирует попуу меня колготки есть прям как у бразильянок в них
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Ооо, может и когда прибегну
Пожаловаться
ШальнойАнгел
Малышка
11 лет
Ижевск
главное не цифры-а как это выглядит)худеть вам точно больше не нужно
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Я тоже так считаю, теперь просто буду моделировать фигуру с помощью спорта.
Пожаловаться
DesperateHousewife
Воронеж
Какая у вас грудьКрасивая фигура, Попу только подкачать и вообще красота
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Большое спасибо!
Пожаловаться
Елена
Нижний Новгород
Зздорово, никак немогу сбросить 10ку после вторых родов, вам как удалось? Диета, спорт или все само ушло?
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Диета кормящих мам: ничего жареного, соленого, острого, сладкого, от хлеба отказаться, вместо него модно хлебцы, нельзя колбасу, сыр можно, кушать все запеченное или на пару, молочную продукцию, каши, фрукты ( я только яблоки ела), к чаю покупаю все в детских магазинах, печеньки Хаинс, рисовые медальоны, кукурузные хлебцы и чипсы, так же после 6-7 не ем, но голодать нельзя, поэтому либо кефир пью, либо чаек или йогурт. Спортом пока не занимаюсь, но планирую, из активности только долгие прогулки с детем плюс коляску с пятого на пятый тягаю… Вот это я к чаю покупаю:
Пожаловаться
Сазан
Григорий
7 лет
Ростов-на-Дону
Шикарно! Просто красотка!
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Спасибо)))
Пожаловаться
Анна Гэп
Москва
Умичка! У меня диастаз, убираю упражнениями
Пожаловаться
Елена
Нижний Новгород
Сколько сбросили? и за какой срок
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Пошла рожать 83, из роддома вышла 74, сейчас 53, за пять месяцев получается))))
Пожаловаться
Ирина
Петрозаводск
я что то пропустила((Вы отлично выглядите)))чего делали? какие то упражнения???
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Спасибо)), сидела на диете кормящих мам, ну и вечером не ела, а упражнения только хочу начать делать, надо попу качать)
Пожаловаться
Olga zhuckova
Софья
8 лет
Мичуринск
поздравляю! круто))) а я к своему весу видимо не скоро вернусь(((
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Спасибо)))Ну и ладно, на вас сейчас возложена самая главная человеческая миссия! А по потом все будет
Пожаловаться
АннаСергеевнаТаблетка
Анастасия
9 лет
Москва
90 см в попе-это моя мечта) эх…
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Ну это у меня видимо бедра именно, попы то нет нифега((((( причем я даже когда поправляюсь — её все-равно нет(
Пожаловаться
АннаСергеевнаТаблетка
Анастасия
9 лет
Москва
Я даже когда 60 весила, попа была 90. А сейчас 85(( печалька
Пожаловаться
Мадина
Ада
12 лет
Рязань
Да ты красотка
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
спасибо, лапуля, ты тоже
Пожаловаться
Мадина
Ада
12 лет
Рязань
Пожаловаться
Наталья
Ксения
7 лет
Красноярск
Браво!!!!))))
Пожаловаться
Кошка
Елизавета
11 лет
А попа у вас, простите, где?
Пожаловаться
Наталья
Ксения
7 лет
Красноярск
Не завидуйте
Пожаловаться
Кошка
Елизавета
11 лет
Почему сразу зависть? Пусть будет не 90, а 99, но попка поаппетитней
Пожаловаться
Ирина
Москва
+
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Нету((((( знаю, подкачать хочу, у меня тип фигуры такой нет талии и попы, только сиськи(
Пожаловаться
Наталья
Ксения
7 лет
Красноярск
Ооо боги! Смотрела фото до… вы герой! А я на ночь нажралась жаренной картошки… лишних более 20 которые
Пожаловаться
Наталья
Ксения
7 лет
Красноярск
Кг*
Пожаловаться
Кошка
Елизавета
11 лет
Сиськи есть-отлично, может, юбки леггинсы сильно в обтяг не надевать, а так — молодцы!
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Спасибо, мне приятно)))) Ничего, у меня тоже быват((( я вообще голодом себя не морю, я на ГВ, но вечером после 6-7 не ем, но бывает так, что наедаюсь, не выдерживаю(((( или мороженое в час ночи заточу или печенье с чаем, все бывает
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
спасибо, вам))))одежду надо учиться подбирать, согласна))))
Пожаловаться
Кошка
Елизавета
11 лет
Посмотрела про ваше похудение-вы супергероиня! Просто овации и браво! для меня вы — пример для подражания.
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Ой, спасибо, засмущали меня прямо, в друзья добавляйтесь! Я стараюсь, вообще до беременности безвольной была всегда, было охото похудеть, так как при невысоком росте, весила 60-63, после школы а булках институтских отъелась, но как-то не худелось, предпочитала жесткие диеты-не выдерживала и снова в + уходила, а после родов, честно говоря испугалась, все таки 83 кг для меня, для малышки по росто мнооооого(((( да и педиатр на диету посадила, мне понравилось, без голода, так хорошо удается худеть!!! Так что теперь я сторонник ПП!
Пожаловаться
Ромовая Баба
Москва
Спасибо за совет) ну да, кому что природой уж дано((( бывает, что вообще ни того, ни другого, так что нам с вами повезло;)
главное не цифры-а как это выглядит)худеть вам точно больше не нужно
Я тоже так считаю, теперь просто буду моделировать фигуру с помощью спорта.
Какая у вас грудь
Красивая фигура, Попу только подкачать и вообще красота
Большое спасибо!
Диета кормящих мам: ничего жареного, соленого, острого, сладкого, от хлеба отказаться, вместо него модно хлебцы, нельзя колбасу, сыр можно, кушать все запеченное или на пару, молочную продукцию, каши, фрукты ( я только яблоки ела), к чаю покупаю все в детских магазинах, печеньки Хаинс, рисовые медальоны, кукурузные хлебцы и чипсы, так же после 6-7 не ем, но голодать нельзя, поэтому либо кефир пью, либо чаек или йогурт. Спортом пока не занимаюсь, но планирую, из активности только долгие прогулки с детем плюс коляску с пятого на пятый тягаю… Вот это я к чаю покупаю:
Пошла рожать 83, из роддома вышла 74, сейчас 53, за пять месяцев получается))))
я что то пропустила((Вы отлично выглядите)
))чего делали? какие то упражнения???
поздравляю! круто))) а я к своему весу видимо не скоро вернусь(((
Да ты красотка