Kickbox FastFix с Джилл.кто занимался?

фотки решила не выкладывать пока))вроде взяла себя в руки снова. у меня главная проблема-Людка много не вытерпит.я занималась и по проблемным зонам и ускорь метаболизм и 6 week pack(не знаю литературный перевод) 3й уровень стройной фигуры меня убил.я легко к нагрузкам привыкаю, но у меня локти и костяшки от упора лежа начали кожей грубой коричневой покрываться. красота еще та)))а кикбокс мне очень понравился)) приятно молодость вспомнить. я по утрам 2 и 3 часть чередую, а вечером первую

А ты на чем отжималась? я на ковре и у меня тоже локти ссадинами и коростой покрылись, потом притащила коврик из ванной, он очень мягкий, на него упиралась, полегчало

у нас ковролин в спальне. коврик в ванной узкий. у меня хоть мышцы ныть сейчас начали. а то я потею и выматываюсь, а мыщцы потом вообще не в напряге.я для меня это странно)))а главный плюс-там ударов ногами много, растяжка тоже присутствует. снова ногу до головы могу задрать. отдельно растяжкой я вообще не могу заставить себя заниматься. терпеть ее не могу.

нет, конечно))