Ну вот, первый результат, 2 дня уборки с передвиганием мебели 1 тренировка, правильное питание, и огромный интузиазм. Итог 59.3 вместо 60.5 Старт дан. Цель 54+- кг, в зависимости от того, как это будет выглядеть. Пишу здесь, чтобы не расслабляться, перед вами будет стыдно, если снова остановлюсь. Может кто ко мне присоединится.
Сегодня у меня тренировка и уход за кожей по плану
А что с кожей будешь делать?
через день убираю. после 6 не ем, а вес на месте.