18 день на ПП
Завтрак в 10.00 мюсли
Обед в 15.00 рыбный суп и кусок буденины домашней
Ужин в 19.00 лапша яичная и котлета
В 21.00 кефир
3 день с Джилииан 2 уровень.
Мама не пропустит
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Комментарии
4Вечером не должно быть никакой лапши!!! И вообще ваше меню мало похоже на ПП, уж простите.
завтрак скудный, овощей мало, белка мало. углеводы вечером. тем более с тренировками. нужно пересмотреть питание
не нужно делать салат, если нет времени. грызите огурец, сельдерей, помидоры, зелень в прикуску к мясу. это важно. и это лучше супа.