Девочки кто реально сидел на диете при Б, но при этом хорошо(правильно) питался и худел. Хочу на диету из-за лишнего веса, сегодня встала на весы и почти ушла в накаут(((( после родов набрала 9 кг!!! Это не в какие рамки не лезет!!! Дело в том, что мне сейчас вообще не нужен лишний вес, во первых тяжело, во вторых еще живот не начал расти, а у меня свой, как у Б… А на шов то ведь, это плохо влияет после КС!!! Вообщем всем кому не по теме, прошу не писать, те кто реально сталкивался жду совета!!!!!!!
я хочу сейчас похудеть!!! реально ли это? при Б худеть???
Спасибо!!! Буду стараться!!! да это главное, чтобы малышу было уютно!!!
Результат до совета была +8 свыше нормы, ела все что попадет подруку((( причем если не поем пропадало настроение, у меня булки были везде) а потом взяла себя в руки в 22 недели и набрала по норме даже сбрасывала)
спасибо!!! посмотрю изучу, глядишь может поможет!!!!!!
Легко не будет, у меня ломка была неделю когда переходила на здоровое питание а потом привыкла, удачи вам)
Спасибо!!! Буду стараться!!
Как сказал мне доктор ничего жирного, жареного, газированного, сдобного… ориентир на стола №5 можно загуглить, короче сказал не пихать хлеб как я любила почти везде, (((((
Это капец был, все паровое почти без соли сахар совсем немного
система -60 разрешена при Б, на ней идет постепенное сбавление веса