Продолжаю «дышать» и стараюсь правильно питаться.
- Завтрак: кашка пшеничная, кофе
- Обед: светлый суп
- Ужин: творог с изюмом, стакан кефира.
Буду осваивать жиросжигающий коктейль:
Что понадобится:
Киви — 1 штука
Лимон — 2 кусочка
Мята — 7 веточек
Петрушка — 7 веточек
Вода — 100 миллилитров
Мед — по вкусу и желанию
Очистить киви и разрезать на части, поместить в блендер. Добавь лимон, зелень и воду, перемешать.
