Привет, девушкам от уставшей меня 
Заканчиваем принимать отчет, кто не успел, как говорится, опоздал. Тот кто предупредил об опоздании сам и тем кому я написала, могут сделать отчет до 13 часов дня. Потом буду подводить итоги этой недели)))
Итак, как прошел сегодня ваш день? Довольны ли вы собой?
Комментарии
4Сегодня уже лучше...2000 калорий это огорченье… вот не нужно вставать в 6 а ложиться спать в 2 ночи....4,5 часа прогулок… жуть как довольна… погода супер!!! Но 200 калорий было лишних… это типа стакан кефира
Мой день прошел в беготне и начался очень рано для меня))) Поэтому сейчас еле-еле пишу)))
Завтрак — овсяная каша с яблочком
Перекус — яблоко
Обед — отварная говядина с гречкой, все не соленое
Ужин — можно сказать, что не было. Пришла моя посылка с алтайским медом, композиция для похудения. Съела 0,5 чайной ложки и потом еще закусила нормальным медом, т.к. запах для меня противный. А не ужинала потому что было некогда, прибежала с работы, потом в бассейн, потом на прогулку с собакой, только недавно пришли.
Тренировки: бассейн, прогулка 3 час.
Уход: Содо-солевая ванна с эфирным маслом.
В целом собой довольна, только устала оооочень! Надеюсь завтра увидеть хороший отвес.