Хула хуп(или по русски обруч)

Хочу начать крутить обруч, чтоб привезти себя в порядок к лету) Девчонки кто понимает, подскажите какой лучше? Да и вообще может, что то еще нужно? Слышала, что некоторые одевают еще пояс и намазываются каким то крем, а потом уже крутят) Поделитесь опытом.

Я остановилась на обруче, который внутри с шариками, фото почему то не могу загрузить(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мамапогодок
Привести в форму что?! Одним обручем лишь -это Разминка. Нужно ПП и занятия. Минимум 3 раза спорт в неделю. Обруч от 3 кг массажные лучше. Крутить ежедневно по 40-60 минут. Через месяц с ПП и спортом можно увидеть небольшой результат