Диета "Любимая"

Почитала я отзывы и решила попробовать) Хотя раньше больше чем 4 дня никогда не сидела на диете)

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Поделитесь опытом, кто сидел...

Тяжело? Какой был эффект? В овощной день есть свежие овощи или можно на пару? Ну и за любую информацию буду благодарна)