Девочки кто из Вас ходит или ходил в спортзал?.. Просто я очень хочу похудеть в области живота, попа и ноги нормально но вот живот после родов хотя прошло уже 1,6 года как на 4 мес беременности
И так, в нашем городе с понедельника открылся новый зал, вот есть фотки
Оплата и график там такой:250 грн-12 занятий в месяц, то есть 3 занятия в неделю) первое занятие проводит тренер, все покажет и расскажет и тд… ну а дальше работаешь сам, или с тренером но + 25 грн тренер каждое занятие, или же 300 грн безлимитный, приходишь когда хочешь и занимаешься сколько хочешь часов))) там еще какие то делали есть но я их не помню уже)))так что? результаты будут как Вы думаете? А???
Кардио ;))) это не страшно, вот что у меня получилосьа что за кардио???
Результат у меня лично был сразу, но не знаю на сколько видно со стороны… Нужен комплекс… диета, спорт, массаж… и тогда точно будет результат… и очень не плохой)))
и питание. спорт зал тож хоршо
о дааа, знаю что сума сойду(