Приветики, ну вот я и дождалась замечания от гинекологини. Сегодня на приеме она мне впервые заявила " Вы много набрали, следите за питанием!" да я вроде сильно много не жру, но вообще я склонна к полное и знаю об этом. Я два года держала вес на ПП и спорте, а сейчас такой период! Трудно себя ограничивать, блин. К слову., мой вес было до Б — 67 кг, сейчас. уже 82 почти, то есть уже почти + 15, а еще 3 месяца ходить… как жить еще 3 месяца? Как не перебрать лишнего))))?????
Кто набрал во время беременности больше 15 кг ? Напишите, пжлст.
Комментарии
Предыдущая статья
Спина болит. Как вы спасались?
Следующая статья
Что вам помогало при изжоге?
все разы по 30 кг
Никакого: майонеза, сыра, белого хлеба, конфнт, выпечки, сладостей, колбасы любой, копченостей, жареного, каш, сметаны, кетчупа, бананов (!), винограда.
Только: свежие овощи и фрукты. Можно гречку и иногда овсянку. Горсть грецких орехов в день. Пара кусочков отрубного хлеьа в неделю. Стакпнчик кефира. Мясо. Готовим на пару или варим. Горсть сухофруктов в день вместо конфет.
Спасибо моей Г за это!
у меня уже +12((
может просто отеки есть? Я за Б набрала около 20 кг, где процентов 40 была вода.
а набирала 18, но в основном он накопился после 33 недель
Я встала на учет в 12 недель= 59 кг была, сейчас 72, т.е. 13 кг набрала, а еще расти и расти… Врач говорит, устраивай разгрузочный день, не раскармливай себя и ребенка, а то рожать тяжело будет. А я ем как обычно: завтрак, обед и ужин. Только на сладкое меня постоянно тянет, мороженое обожаю. Но сейчас себе позволяю его раз в неделю. Но физически я себя чувствую хорошо, хожу на плавание, поэтому особо не переживаю… Главное взять себя в форму после родов и не запускать!
Так что наслаждайтесь
Я в первую Б набрала 20кг, сейчас +10, не парюсь, все уйдет после родов. Разве что плохо для кожи — вероятность появления растяжек увеличивается и для вен, нагрузка на ноги большая и как у меня может вылезти венка и придется компрессионные гольфы/чулки носить(
Спасибо, девочки. Немного успокоили))))
Я в первую набрала 26 кг, ела без соли, сидела практически на яблоках и кефире, а вес рос и рос. Ну это организм такой мне потом врач сказала, сам сбе запасы делает. потом все ушло
я за первые 3 месяца скинула 12, к 30 неделям я их вернула, а к родам набрала еще 18кг
в первую Б +25кг, во вторую +24кг, сейчас пока только 5кг получилось, но это если считать вес до Б, потому как я ещё до 10 недель худела )))