Диета и эко

Девочки, всем привет! В апреле у меня должен быть крио протокол. После пункции я немного расслабилась и набрала тройку лишних кг, хотелось бы их скинуть. Думаю ведь если я откажусь от ужина, то это не страшно? Как Ваше мнение? 


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Jane

даже полезно!

Пожаловаться
Галина
Спасибо, будем худеть)))
Пожаловаться
Анастасия
Не страшно, а даже полезно!!!

Печень, почки и вапще все органы должны отдыхать ночью!

Я за месяц скидываю до 11кг, отказавшись полностью от ужина. Вечером в 18ч последний прием пищи, а потом фруктики не калорийные и кефирчик!!! Красотааа!!!

Вот за зиму опять набрала, тоже хочу занятьсяа то скоро ЭКО, а у меня немного лишнего веса имеется(

Пожаловаться
Галина
Спасибо!
Пожаловаться
Анастасия
Да не за что!

Причем я себя в остальное время суток не ограничиваю в выборе продуктов: сладкое ем, и все-все-все, что моя душенька захочет

Пожаловаться
Галина

Я старалась такого режима придерживаться, но муж приходит поздно, и начинается дай ну попугай со мной))))) И все рушится)))

Пожаловаться
Анастасия
А ты салатик делай из онурчиков-помидорчиков (небольшую порцию), я еще добавляю яблоко туда и лук красный репчатый! И можно заправить йогуртом 1% (посоленным и с черным перцем молотым, например)
Пожаловаться
Анастасия
зато с утра такой приятный здоровый (зверский) аппетит просыпается!!! И завтрак с удовольствием поглощается… Этот процесс не может в таком случае не доставлять удовольствие, а значит от такого режима еще и настроение с утра повышается многократно!
Пожаловаться
Галина
Я делаю, тоже из свежих овощей делаю, но с маслом и молотым перцем, иногда лимончиком)) Такую вкусняшку я ем сразупослеи работы, а 7.20 я прихожу, а он приезжает в 9, а 9.30-10 иначинает кушать… И чет последние время я сдаюсь, результат на мнеВот решила что надо что-то менять)))
Пожаловаться
Анастасия
Дык ты возьми и все местами поменяй!!)) в 7.20 как раз еще можно поужинать!!))) а вот позже салатик такой делай! Дааа с лимончиком тоже кайф ням-ням!!!)))
Пожаловаться
Юлек

не страшно конечно=))

Пожаловаться
Галина

ОК, будем работать над собой)))

Пожаловаться
Надин
я думаю не страшно. Можно легкий овощной салат или фрукты.
Пожаловаться
Светлана
Я считаю ккалории в приложении ) кушаю все что хочу но в маленьких количествах 
Пожаловаться
Галина
Я честно говоря и так мало совсем это все ем, у меня предрасположенность к полноте, поэтому хлеб, сахар, булки  по праздникам или утром или в гостях А за последние месяцы что-то много праздников и гостей
Пожаловаться
Галина
На телефоне приложение?
Пожаловаться
Кейт

может просто не есть сладкого мучного и прочих вредностей фиггуре