Кто помнит, я уже писала тут пост про то, как мне подарили подарочную карту в салон, а салон закрылся .
Кратко — подруга в августе 2014 подарила мне карту на массаж в салон «Тай Рай», на сумму 3000 руб. Карта действительна в течение года. В декабре 2014 у меня украли кошелек с этой картой, я позвонила в салон, карту восстановили, но я ее не забрала из салона, т.к. думала, что еще успею это сделать. А потом салон закрылся. В итоге у меня нет на руках подарочной карты, у подруги нет никаких квитанций и договоров, что она платила эту сумму, короче, мой муж и моя мама сказали мне, что конечно же никто мне не вернет никакие деньги, и что я должна про это забыть. В комментах к посту, на который я даю ссылку, мне тоже многие написали, что мне рассчитывать не на что и что вообще я не права, что я не побежала в этот салон сразу же на массаж, типа сама виновата и карту нечего было терять (согласна, нечего, но я ее не потеряла, ее украли вместе с кошельком, кто ж застрахован от такого).
И вот. Представляете. Я написала письмо на имя ген.директора этого салона. Салон вообще московский, это как бы сеть по всей России. И сегодня мне вернули деньги, перечислили на карту) Так неожиданно, потому что я уже тоже была после всех упаднических комментов и мнений не уверенна, стоит ли мне писать им и звонить… Но все-таки на массаж очень хотелось)
Пойду теперь… вот думаю куда. У нас тут есть в Оренбурге еще один тайский салон массажа. А есть салон массажистов-мануальщиков.
Думаю теперь что выбрать — кайф (тайский массаж) или пользу (мануальный).
Просто у меня действительно иногда очень сильно болит спина, отдает в правую руку, и немеет рука. Еще от шеи от одного позвонка расходится боль до правой лопатки. А недавно я шла с Улькой в рюкзаке, и у меня стала болеть лопатка, а потом боль как-то разрослась до шеи и стала отдавать аж в челюсть и в скулу, мне пришлось присесть на скамейку, потому что болело очень сильно. ПОсидела немного, прошло.
Как вы думаете вообще как лечить спину? Я ходила один раз к терапевту… Она назначила какую-то кучу лекарств. И все. Мне почему-то всегда казалось, что проблемы со спиной лечатся массажами всякими, нет разве? Кто в курсе, кто лечил, расскажите, а то я еще не пробовала, а потребность есть.
Про спину: лечение -это глобальный комплекс!!! Желательно перед лечением сделать МРТ. И конечно терапевта и невролога пройти. Массаж и мануальщик- это 2 разные песни, но желательно и ту и другую спеть))) спец. Физ. Нагрузки обязательно, есть хороший подбор зарядок, можно в инете поискать. Еще рекомендуют доктора: висеть на перекладине, укреплять спиной корсет, ходить в бассейн, следить за осанкой и обувью ( удобство+высота каблука) и приобрести ортопедические матрас и подушку.
Не поднимать тяжести, не тянуться вверх одной рукой, не " скручивать" позвоночник и не делать резкие выпады вперед.
Следить за своей нервной системой… В прямом смысле слова!!!
Медикаментозное лечение назначают часто, чаще уколы, чем таблетки. В чем их смысл: снимают воспалительный процесс и обезболивают при сильных болях. Об этом можно найти инфу в нете.
Еще хвалят иглоукалывание и остеопатов, но тут я дилетант. Хотя очень интересно.
Сама я делаю массаж 2 раза в год+ мануальщик, зарядки. МРТ всего позвоночника делала. Медикаментозно не лечилась никогда, но если прихватит сильно поясницу, боль снимаю вольтарен спреем, мне помогает.
В остальном ..., ничего больше, а зря!!!
2 знакомым помог спортзал, мышцы спины привели в нормальное состояние и стало им легко и хорошо. Кому-то массаж, кому что.
Еще нужно следить за весом и с огромной осторожностью относиться к костоправам ...
Если конечно подойти комплексно к этому вопросу, это самое правильное и эффективное !!!
А если попасть в спецклинику или санаторий, это рай для позвоночника!!! Выше девушка описывала подобную клинику и процедуры!!!
Здоровья всем и удачи!!!
У меня тоже проблемы со спиной, но не знаю, что бы выбрала на твоем месте. Наверно, надо обследоваться и комплексно лечить, один массаж проблему не решит...
сделай для начала узи позвоночника!!! в поликлинике для афганцев на уюте. Потом тогда будет видно как лечить и какой массаж можно
можно конечно и мрт. Просто узи дешевле. На узи посмотрят есть ли грыжа межпозвоночного диска или просто остеохондроз и т.д. На мрт мне сказали в том случае если на операцию соберусь там более точные размеры. Узи в 3-4 раза дешевле
здорово, что вернули) я тоже думала, что безнадежно ждать- ан нет)
а спину лечить я бы пошла туда, где именно лечат — где врачи, где ставят диагноз, где ведут всю историю болезни. но не в массажный салон или к манульщикам непонятным, даже если они кому-нибудь помогли.
мне терапевт вообще назначила только обезбаливающее- после осмотра.
Лично я за мануальщика. У меня спина вся кривая, косая, поэтому массаж помогает, но не на долго, а вот после того, как косточки на место поставят, летать хочется, правда в любом случае нельзя тяжелое поднимать, а это пока не наш вариант, деткам не объяснишь. Да и мануальщика проблематично найти, очень дорого они берут за свои услуги.
По поводу спины- это для меня актуальная тема! В больнице неврологи назначают лекарства, мрт у мя показало протрузию диска. Я читала, что это лечится лазером, а этот лазер находится в крупных городах типа Москвы, Питера… у нас его нет.
Изначально, тебе надо пройти мрт, и от этого исходить. Остеохондроз если, то массажа на мой взгляд достаточно, а протрузию лечить мануальным терапевтом надо или лазером.
Сама ищу хорошего мануальщика(
я бы к мануальщику пошла)
кинезис центр на невельской есть, та вроде делают такой, погугли)
У мануальщиков в Караваевой роще есть платные услуги. Если бы мне пришлось выбирать, я бы туда пошла, так как там врачи все — таки, которых я знаю с цикла восстановительной медицины, а салонам я не доверяю.Сугубо мое личное мнение.