- 60, ой как охота конфетку!!!Отчет по сегодняшнему дню)

В обед тушёных две котлетки + квашенная капуста

Съела в течении дня 4 печеных яблока

Ужинала тушенной

- 60, ой как охота конфетку!!!Отчет по сегодняшнему дню)

рыбкой+ салат с помидоркой


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ириша

я до обеда и в обед могу съесть черный шоколад… не сказывается никак

Пожаловаться
Поля Медовая

у тебя ужин несистемный. На ужин рыбу и мясо ни с чем нельзя)

Пожаловаться
вики nbvjoer
главное что бы не сладкое и не мучное
Пожаловаться
Поля Медовая
ну смысл системы -60 немного не в этом заключается, а в правильном сочетании продуктов)
Пожаловаться
Лейла
В обед съела творог, и 6 черносливок, апельсин и чай зеленый. Ужин салат овощной с льняным маслом и вареное яйцо, чай маттэ. Перекус одно яблоко. Отзанималась с Дж., ледянное обертывание и массаж.
Пожаловаться
Виктория Назарова
Пожаловаться
Екатерина
хорошее увас меню, а если завтра с утра одну сьесть?